根本不顾诺琪高客气的阻拦。
而娜美在一旁，眼神直勾勾的，看若罗亚那灵活的手，钻进诺琪高浸湿的上衣。
应该擦干净了。
诺琪高脸紅地说着。
而罗亚细致认真，继续擦拭。
看着娜美一整心猿意马，开始用扭腰机锻炼。
双腿夹着器械，左右摇摆，不ー会，也是出了一腿汗。
娜美俏皮的喊了一句。
罗亚，帮我拿下毛巾好吗
其实心里想着是，让罗亚帮忙擦擦。
这可是难得的船长级657服务。
结果罗亚毛巾是扔过去了，心思还是倾向于更听话点的诺琪高。
对着娜美随口说了两句。
训练，怎么能不出汗。
一会泡泡澡不就清爽了
娜美不好意思说出实情，自顾自的擦掉腿上的汗。
看着罗亚和诺琪高一副香艳的样子，感觉心里不平衡
但姐妹之间，怎么可以有这种想法。
美甩了甩头，继续认真训练。
不到两个小时，两人就很累了。
毕竟是初学者，罗亚可以理解，当下一起前去泡澡
了。
锻炼之后，泡个澡，舒服程度更是非比寻常。
娜美挪到罗亚这边，缓缓靠了上来。
而诺琪高更是温柔，搂着罗亚的胳膊。
左拥右抱，罗亚不由得感觉惬意，果然姐妹之间还是要坦诚相见，现在这状态，比之前要舒服堕落。
或许是太过舒适，亦或是有些害羞，两姐妹闭上了眼睛。
泡过澡后，两姐妹的训练就差不多了，罗亚开始和索隆练习。
索隆这段时间的进步确实可以，能够单杀接近中将染力的少将。
事实证明他的潜力还是很大的，确实比原著中要强。
最主要的，还是跟着罗亚在训练。
索隆基础本就不错，现在掌握双色霸气，更是如虎添翼。
锻炼的方式也在罗亚的指导下更加科学，效率奇高日干里。
实力增强的同时，跟着罗亚眼界也开阔了，有机会接触强者。
不管是观摩罗亚战斗，还是自己去和强者比试，都是不小的触动。
索隆现在感觉自己离目标越来越近，虽然还只是网刚开始，但信心十足。
换成别人，只会给自己一些鼓励。
而罗亚不仅给予了肯定，更是经常督促索隆。
要他对自己要求严格，对训练绝不能懈怠。
索隆此刻早就在甲板练习着武装色霸气，看样子已经开始掌握武装色覆盖了。
见罗亚完事，索隆收起霸气，略带一丝期待。
罗亚，你不是说要给我改进修炼安排吗
罗亚微微点头，讲了起来。
你现在打过的敌人，基本上都是活靶子。
“真正狡猾的家伙，是不会正面抗你的伤害。
对此索隆早有感觉，无论是恶龙，还是赤犬副将都是过于自信，和他正面交锋。
结果都死在这上面，如果遇到更加强大，而又灵活猾的家伙。
那他的攻击，就还不够快。
所以我要加强速度
不止如此。
罗亚肯定是同时，给出了其它要求。
“你有必要学习月步和剃。
海军六式，都是体术技巧，而其中指枪，岚脚什么的索隆并不需要。
他所有的攻击，都是以剑为主。
其次还有纸绘，铁块什么的，也不要他学，因为他的剑术已经是攻防兼备。，，，