将精力花在内力修行上，内力运转之下，一样可以滋养身体，排除体内杂质，且见效明显，花费的时间和精力更少，危险更是不值一提。
如此，为何还要去修炼外功“抱丹境”此等危险之事？
林仁杰也是如此，故身为内家先天高手，外功修炼也就到炼髓境。
林照听完林仁杰讲述，默然不语。
思忖自己外功至此，无论修炼拳法也好，外药熬身、药膳补身也好，基本没多大明显功效。
此后外功修行，渐渐由外转内，重要的是精神修养。
精神修养境界不到，强行抱丹，只怕也会落得便血身亡的下场。但外功至此，再修行下去真没有意义吗？
林仁杰早先给林照讲过，需将外功培元完成，方可习练内功。
皆因外功修炼最为艰难，不仅仅耗资巨大，到了快大成阶段，更是需要武者自身的精神修养和武道之心高度统一，身体力行，唯心唯一，惟精惟纯，方可有所成就。
这个阶段，能外功大成者，万不足一。
若花费大量珍贵药材，却又无法大成，或者半途而废，岂不竹篮打水一场空？
用前世的话讲，谁家也不全都是开矿的！
所以像林照这样外功大成者也是极为罕见，更何况抱丹境者！
故此，之前林仁杰不会传授林照内功。
林照只是以为林仁杰怕自己分心，其中关窍，林照是不懂的，更不知林老太公和林仁杰花费了多大的代价。
历时八个月时间，光使用的药材和珍稀膳食材料，就可以让荡波城普通上千户人家，不吃不喝劳作三十年才可凑齐等值财富。
林照更不知林老太公虽然贵为家主，但为此也背负了族老们的问责。
好在有林仁杰顶缸，言及自身修炼一门高深武学所需，林仁杰身为林氏族中目前三大高手之一，是护卫族中安全的威慑性力量，这才应付过去。
跟林仁杰打了招呼，林照决定先不修炼内功典籍，继续习练外功。对于是否有必要将外功修行至“抱丹境”，林照准备多思考些时日。
如若攀登武道巅峰，基础最为重要，此时如果随波逐流，等一旦开始修行内力，武道之念分心他顾，可能再无修行成功至“抱丹境”的可能。
此为伴随武道修行一生的大事，需仔细斟酌，决定之前，要拷问自己的武道之心，务必心灵透彻方可。
虽然内功暂缓修炼，但林氏族传的步伐秘籍“叠浪返空步”，林仁杰准备让林照开始修习。
“叠浪返空步”和“波涛炼体拳”是相辅相成的，但修炼时，要一个一个修炼，修至高深时，两者可慢慢融合为一体，不分彼此。
有练拳的根基在前，此时的林照，身体和心灵对于武学的敏感度，持续保持在“唯纯唯一”的状态，心中除却武道，再无他物。此时对于任何武学的领悟，都通彻剔透，触类旁通，举一反三。
练习“叠浪返空步”不到十日，已然施的随心所欲，慢慢开始与“波涛炼体拳”相融。
身形跳纵之间，轻松十几步开外，身形一跃，四五丈高下。