待护卫将饭菜一盘盘端上茶几带上门后,赛豪让龙眼先进书房,自己再将吃的拿进去,为的就是不打扰男孩和大哥休息。
一切准备就绪,虽然只有四菜两汤,但在龙眼眼中已是极为奢华,眼中放彩,不过这也不能怪她,毕竟刚才的大场面她在睡觉。
赛豪考虑到龙眼长时间没吃东西,如果一下子吃一些过于刺激、硬、冰的食物会反胃,甚至导致胃痛,所以刻意叮嘱护卫要一份拌汤,这拌汤营养极为丰富,各种蔬菜肉丁熬制而成,可谓是色香味俱全,营养是第一位。
对于长期缺营养的龙眼来说,她现在更在发育期,所以,在饮食上是不可忽视的,赛豪甚至这一点,毕竟当初他还为自己的妹妹制定过饮食清单,只可惜,至今为止也没用上,不过现在好了,有了之前的深入了解,他现在已经成为了准营养师。
高蛋白、维生素、糖分,饮食中必不可少,拌汤营养再丰富,但由于长时间煎熬,蔬菜营养会大量流失进汤内,而汤很少会被胃柔和,要拌汤就是养胃,让胃适应。
所以,他在三菜中点了暖胃鳙鱼,采用炖食;蔬菜拼盘,各式各样的菜品都包含在内,以西红柿和胡萝卜为红色调,菠菜、莴苣、西兰花为绿色调,考虑到这些太单调,虽然营养极为丰富,但总的来说不好看,赛豪让特意让护卫给厨房说搭配上微过油土豆片。
第三道八宝饭,这八宝饭虽名叫八宝,但用的料可不仅限于八种,糖分,不能说是吃糖,正确的来说是补充体内的葡萄糖。
那么米类是既容吸收化又能不让人厌倦的食物,薏米、江米、莲子、红枣、葡萄干、白扁豆、核桃、龙眼、金橘脯、蜜樱桃、蜜冬瓜和红、绿梅丝,共十三种食材,他本想再加几种的,但又一想,多就杂,反而会不好吃,也就作罢。
既然有鱼,怎又少得了米饭?
所以干脆主食要上品大米做成的米饭。
对于龙眼现在来说,
(本章未完,请翻页)
汤的作用主要是清火、润五脏、补血气,那么清淡去火汤兼职完美,但他又突发奇想,这汤主要成分是文蛤和豆腐,其中有减少胆固醇的吸收功效,如果放鸡蛋,蛋黄会破坏其中的效果,不放又觉得单调,于是决定蛋花吧,与豆腐搭配很好看,味道也极好。
于是就呈现出现在的三菜两汤。
而第四道,说是菜,也不算,饭后甜点吧,以酒店的顺序,甜点都是最后上的,赛豪也是为了方便,就让一起送来,其实更是为了不打扰那些护卫,作为领导,还是要多为手下着想,民心最重要,护卫们也都知道赛豪的意思,心中也甚是感激,虽说他们几个与他们二人也就是任务驱使。
水果放在透明玻璃果盘内,赛豪没要那些稀奇古怪的水果,不是他自己不喜欢,而是怕龙眼没吃过心中会有胆怯之意,便要了些常见的苹果、香蕉、橘子、火龙果之类的。
就这样,四菜两汤置于龙眼眼前。
而且考虑到龙眼的伤口不便于张口咀嚼,特意让护卫去买了一副精致小巧的金属勺与儿童用筷。
赛豪看着龙眼呆滞的模样,心中不禁生出一股酸意,微微斜低下头左边嘴角微扬起,眼睛充满着酸辛的麻木,但他现在已经没有太多时间去想别的,随后说道:“好啦,快吃吧,很好吃哦,这可是特意做的哦。”
“谢…谢谢……”龙眼嘴角颤抖着,声音极其细微,导致赛豪几乎没听清她在说什么。