世界索引只能做出这种机械的回答，它距离人工智能还有相当远的距离。
复健训练就是一整套动作索引，一个接一个准确完成，就能提高脑控体对新进化插件的控制水平。一开始的动作都很简单，如同广播体操，录入基本的身体数据。随后的走走跑跑、翻滚腾跃也没什么难度。
继续往后，磨合训练就要使用者发挥身体的最大能力，尽可能做到极限。艾瑞克斯在这里思考了一下，自己的极限能力到底包不包括元粒体？元粒体是可以为肌肉提供动力，还可以辅助各种动作，同时还能够修复身体损伤，可以说是另一套进化插件。如果算上元粒体，进化插件就会按照那个极限来工作，他的力量、速度、韧性和反应就不太像正常人了。
“试试吧，如果进化插件能接受那种工作状态，说明我还没有超过复合进化人的这套系统的设计极限。如果不能，那就退回来当个普通人类，也不亏。嗯……希望最后的效果别太夸张。”
他决定用上元粒体，这个时候脑控体并不会启动进化插件进行强化，所以进化插件系统会将所有的身体反应作为“基准”。元粒体强化开始，细胞内的核聚变微粒开始发挥作用，元粒体紧紧附着在肌肉、骨骼以及与身体活动相关的软组织上，同时还在神经系统与大脑里发挥作用。
此时的艾瑞克斯，力量变得更强，反应速度也到了一个惊人的地步，已经有了几分金先生的风采。同样是在元粒体的加持下，金先生能够以肉眼无法捕捉的速度移动，一巴掌将敌人拍碎，而艾瑞克斯暂时还无法突破音障。用幽灵形态肯定能破音障，维度切片形态甚至可以比光速还快，但**破音障目前还是不行，更不要说与金先生的战斗能力相比。
这个结果也在艾瑞克斯的意料之内，本来元粒体就有许多种运用的方向，他的元粒体又不是用于战斗的，也就不追求与金先生一样。哪怕是大圣，它拿出全力的话，肯定能克服所有进化插件的保护把艾瑞克斯拍死，但无法阻止他躲到其他维度去。尤其是在速度方面，大圣看过艾瑞克斯的维度切片运动方式，承认自己在超长距离竞速中是必败的，除非在起点把艾瑞克斯打死。
在挥拳、踢腿的过程中，音障很明显地在阻止艾瑞克斯进一步发力。不过进化插件记录下艾瑞克斯这套身体能力后，启动护盾和推进器系统，轻轻松松排掉了空气，帮助他突破了音障，但这个时候艾瑞克斯反而没什么感觉。有音障，有空气阻力，才让他觉得真实。护盾和推进器给他了更大的力量，到让他觉得没意思，仿佛是在打电子游戏，用的不是自己身体。
“这样一拳打出去，威力是比之前大多了，但是为了啥呢？把对手身体打穿，然后进化插件和元粒体再去修补我的伤口？从手指到肩膀，整条手臂全是伤，我直接用掌心的能量聚焦阵列攻击不是更好？”
事实其实就是这样。在科技发展到一定程度之后，再将胜负决定于单个人体便是在开逻辑的倒车。复合进化人从来不是靠星舰里的战士去战胜敌人，而是靠星舰本身的科技与火力。之所以还保留战士，一方面是维持复合进化人好战的基本习俗，另一方面是给复合进化人亲身体验战场的机会。星舰只会执行命令，不会因为战场而受到启发，更不会因此而产生一些科学技术上的灵感。
就拿音障来说吧，艾瑞克斯用**力量一直无法突破音障，主要还是习惯的问题。在太空中，根本没有空气，哪来的音障？不管是地球的环境还是之后在星舰内的环境，艾瑞克斯习惯地将空气定为预设环境，人为给自己创造了难度。而一般复合进化人早就习惯了真空登舰作战，有多快就用多块，反正还有护盾撑着，脑子里就没音障这根弦。
只要他感受到空气阻力陡然上升，大脑就会产生自我保护的想法，这个指令就会传递到元粒体上。其实，只靠元粒体击穿音障，艾瑞克斯的身体也就是多一些可以痊愈的伤口，并不会危及生命。做不到的原因是他的大脑认为不该那样做，也没必要那样做。只有开启护盾，或者转化为幽灵形态，艾瑞克斯才会真正放下心来，知道自己安全了，于是也就能做到了。
复合进化人只会在不影响大局的战场上派出战士，而那些重要的战斗，比如和天择者的这几场，全都是用舰队的火力说话。星舰的主炮不会藏着掖着，不会因为大脑的想法而降低能力，只会有多少就发挥多少，生死攸关的战场需要的就是这个。
回到进化插件上来，现在进行的磨合训练，不光是为了发挥进化插件的能力，同样是为了让进化插件知道使用者的大脑习惯，不去挑战设备的功能极限，而是尽可能让使用者舒服。只有先舒服了，才不会产生抵触反应，如此一来才能进一步磨合。通过不断适应，让大脑逐渐“放权”，一步一个台阶地慢慢提升设备能力。