“我将肉身比作水桶，水桶的材质若是腐朽了，往里倒的水越多，水桶崩溃的便越快。若是水桶千疮百孔，无论你往里面倒多少水，最终都会流得一滴不剩。”
“任何时候，身体都是最重要的。”
“千万不要嫌弃身体的强大，不要放过任何提升身体强度的机会。身体素质除了是修炼基础以外，还对魂师各方面属性有增幅效果。它能让你跑得更快，跳得更高，反应更加迅速。”
胡列娜愣愣地看着凌白，老师教过她如何修炼，为她规划了最适合的修炼路线，却很少提及锻炼身体。她自己也不太重视，现在听凌白这么一说，顿时觉得锻炼身体很有必要。
凌白看了她一眼，讲出一个大秘密：“身体素质还跟魂环年限有关。根据我的研究，万年魂环以下，身体素质很大程度上决定着魂师所能承受的魂环年限的上限，其次是精神力和意志。听说过大师的十大武魂核心竞争力么？”
胡列娜点头，“听说过。不是谬论么？”
“不是谬论。应该说没人觉得他是对的，也没人能证明他是错的。对错且不管，十大核心竞争力里有一条魂环年限的论述。”
“魂师第一魂环所能承受的极限是四百二十三年。我将它称为共体极限，就是所有魂师都很难打破的极限。”
“但实际上，因为每个魂师身体素质的差异，承受年限各不相同，有的力量型魂师身体强度高，可以吸收四百年魂环，有的连三百年都够呛。我将这种差异性称为个体极限。”
“我明白了。”胡列娜猛地站起来，双眼炯炯有神地看着凌白。
凌白暗暗纳闷，我都没说完，你明白什么了？
“你的第三魂技之所以如此强大，主要原因是你的第三魂环年限极高，也许已经打破了魂宗第四魂环所能承受的极限。”
真是个聪慧的女孩啊！
望着凌白脸上浮现出来的郁闷之色，胡列娜知道自己猜对了，有些吃惊地问道：“据我所知，吸收年限太高的魂环会被其中蕴含的能量撑爆，你是怎么做到的？”
“运气好，有人救了我。”凌白说道。
这个秘密不怕暴露出来，因为根本躲不过有心人的眼睛，那位魂圣级别的雷利安怕是早就看出一些蹊跷了。
吸收魂环时，别人是帮不上忙的。这是所有人都知道的事情。
胡列娜不相信凌白的说法，直勾勾地盯着他说道：“既然第三魂环能打破极限，那么第一、第二魂环一定也能。如果我没猜错的话，关键就在于你每天坚持不懈地锻炼身体。你强悍的力量也是来源于此。”
凌白叹道：“胡列娜同学，太聪明了不是什么好事。可是，你没听说过魂师界力之两极么？”
“力之两极？”胡列娜一脸疑惑，真没听说过。
凌白嘴角抽了一下，解释道：“所谓力之两极，就是指昊天宗和我们凌家。凌家人要么是修炼狂，要么是战斗狂。痴狂起来不管不顾，就传宗接代才稍微上点心，所以凌家人丁单薄，比不上昊天宗家大业大，知道的人不多。十一年前，我爸爸失踪，要不是我出生了，恐怕凌家就绝后了。”
“在你们看来，我只是跑步练力，其实我在修炼凌家的锻体术。”
“原来如此。”胡列娜恍然，有些犹豫地问道：“你们凌家的锻体术，我能学么？”
凌白愣了一下，“你要学锻体术？胡列娜同学，这玩意可不是什么速成法门，可能要一个月，一年，甚至两三年才会见效，还要长年累月地坚持下去，比修炼魂力辛苦百倍千倍。”
胡列娜眼神坚定，“我不怕辛苦。”
“嘴上说没用……”
“你教我吧。”