【金钟罩提升到熟练级，消耗6万粉丝值】
【金钟罩提升到精通级，消耗50万粉丝值】
一口气将金钟罩提升到精通级以后，吴理明显感觉到自己的肌肉硬度加强了，浑身有种膨胀的感觉，像是充了气的气球，他知道这是错觉，只是因为气血突然变强了，充盈全身，才会有这种错觉。
感觉不错，继续提升！
【金钟罩提升到大师级，消耗260万粉丝值】
没错，金钟罩提升到大师级，比形意拳提升到大师级还要贵，可能因为形意拳到大师级只是增加了对身体筋骨的控制力，而金钟罩到大师级，除了增强了对气血的控制力，还增强了气血强度，筋骨强度和肌肉强度，属于买一送三，所以贵了很多。
吴理将金钟罩提升到大师级以后，刚才那种肌肉膨胀的感觉反而消失了，身体和以前似乎没什么不同。
吴理意念一动，几乎下意识地搬运气血，只见他右手手臂突然鼓胀起来，粗大了一圈，皮肤表面青黑一片，像是某种特殊的纹路。
在影视剧中，练习金钟罩的人往往身体表面是古铜色的，运功时还会变成金色，但其实金钟罩真正大成以后，身体运劲时应该是吴理现在这样，皮肤青黑一片，这是气血极度充盈的结果，若是在阳光下，远远看去倒是会给人一种金闪闪的感觉，所以才叫金钟罩。
“气血搬运，全身运劲，劲力混圆如一，有激必应......原来如此！”吴理喃喃道。
本以为这门武术只是单纯的防御技能，没想到练到高深处，还包含了化劲的原理。
想想也是，金钟罩在创造之初借鉴了《洗髓经》，而形意拳易骨易筋易髓，最后一步易髓便来源于《洗髓经》，二者必然是有关联的。
形意拳的明劲，暗劲，化劲，在练习的时候其实刚好对应了易骨，易筋、易髓；吴理现在可以自如地控制筋骨力，暗劲算是大成；明劲的技击打法吴理苦练了十四年，早已纯火炉青，也算大成；唯有化劲，吴理暂时还没有涉猎。
虽说明，暗、化三种劲力并无高下之分，但就入门的难度而言，明劲最易上手，暗劲次之，化劲最难，所以形意拳会让人先易后难，从明劲练起，然后暗劲，最后化劲。
化劲的练法涉及到洗髓，要求周身劲力混圆如一，在运劲时没有任何阻碍，可以做到浑身上下皆可成拳，如此方能做到有激必应，一羽不能落，一蝇不能加。
吴理暂时没有易髓，也没有练习化劲，除了因为入门难之外，还在于化劲只是一种运劲的方式，它未必就能直接增强自己的战斗力，花大量时间将化劲练成，其效果未必比得上花同样的时间去增强暗劲和明劲。
就像那些UFC的冠军，他们已经将明劲练到了巅峰，无论是身体素质还是技击水平都很难再提升了，所以他们开始学习传统武术，希望利用暗劲来提升自己；吴理原本也打算等自己的明劲和暗劲都到了巅峰以后，再开始练习化劲，换一种方式提升自己，但没想到金钟罩到大成后，也是一种化劲。
金钟罩到了大师级，可以做到某种程度上的有激必应，就是在对手命中吴理的身体时，他的身体会自然应激，气血自然流动而至，在加强肌肉强度的同时，也会以气血之力去抵挡对方的透劲。
所以金钟罩不仅能挡明劲，也能挡暗劲，这也是化劲的一种表现形式。
“没想到我是无心插柳柳成荫了。”吴理欣喜地想道，他本没想过要练习化劲，但金钟罩到了大师级，他也具备了一些化劲的能力，可以算是化劲小成了。
升级完金钟罩，吴理还剩下51.5万粉丝值，他选择继续兑换，这次兑换的是稀有技能肌肉先生。
【兑换肌肉先生，消耗50万粉丝值】
肌肉先生：被动技能，肌肉强度增强50%。，任一外家拳练至大师级可获得此特效。
吴理易骨易筋已经有一段时间了，再加上药物配合，身体素质提升的高速期已经差不多结束了，接下来如果他还想继续增强筋骨力和肌肉力，就只能靠水磨的功夫，慢慢站桩，打磨身体，或许两三年的时间，他还能将身体素质再提升一些，之后的七，八年，慢慢提升到巅峰。
所以吴理决定兑换肌肉先生，将肌肉强度直接增强50%，相当于省去了好几年的水磨功夫。
肌肉先生的特效是将外家拳练至大师级可以获得，也就是说，一个人在练外家拳之前，如果自身的身体素质越好，最后提升的幅度也就越大。
这也是为什么许多身材高大，筋骨强壮的外国人使用我们的传统武术会显得威力更大，因为他们天生的体格就强于国内很多人，练习外家拳就进一步增强了这种优势。