“首先你要将丹田内所有的真元，统统融入到经脉之中。”
“什么？”
“我没有听错吧？将丹田内所有的真元融入到经脉之中，这不是等于放弃修为吗？”
沈孤挠了挠头，怀疑是自己听错了。
“没错，就是要放弃修为，锤炼肉身，只有这样才能让你变得更强。”
“人的丹田就好像是一个储存水的木桶，只有将这个木桶里的水全部放空，然后重新淬炼一番，才能够装下更多的水。”
“这么说你能够明白吗？”
太虚真人十分耐心的为沈孤解释道。
“明白了，可是那我应该怎么做？”沈孤点了点头疑惑的说道。
“你闭上眼睛，按照《太玄真经》中催动真元的口诀，将真元统统引入到各个经脉之中。”
闻言沈孤立刻照办，在湖边找了处平坦些的地方闭上眼睛，盘膝而坐。
随后按照太虚真人所说的方式，施展内视术，催动真元，控制着它们流向各个经脉当中。
很快金色的真元便流淌在沈孤的奇经八脉当中，这时太虚真人又告诉了沈孤一段口诀，按照这段口诀要求的做，便可以将真元融入到经脉中。
接下来沈孤便按照这段口诀中描述的方法去做，开始慢慢地把真元炼化到经脉之中。
刹那间，沈孤只觉得浑身毛孔舒张，每一滴血液中都充满了力量，经脉也比之前粗壮了几分。
这时候沈孤如果可以看到自己的样子，一定会大吃一惊。
因为此刻沈孤血肉的在发光，无数神秘的符文再其头顶上方浮现，随后又落入到沈孤的天灵盖之中。
这个过程足足持续了一两个时辰之久，沈孤才终于将体内的真元，统统的炼化到经脉之中。
这时的沈孤体内没有丝毫真元，但肉身的血气之力却更加强盛了。
这种感觉很奇怪，就好像是体内的每一个细胞都充满了能量，有着用不完的力量。
“好了，你现在试试能不能单凭肉身之力，将那块巨石举起。”
太虚真人见沈孤凝练完毕后，开口说道。
闻言沈孤点了点头，走到了湖边一块足有半间房屋大小的巨石前，双手搭在了上面。
紧接着沈孤深吸了一口气，口中爆喝了一声，随即两只手臂猛的一用力。
轰隆一声，这块少说也有一千五百斤重的巨石，瞬间离地而起，被沈孤举过了头顶。
“嗯，不错，看来当初那只九黎妖虎的血肉，让你受益非凡，这倒省去了许多不必要的麻烦。”
太虚真人点了点头满意的说道。
“从今天起，你的任务就是在瀑布下面，将这块石头举起来，时间越长越好，同时每天也要继续修炼，将真元融入到每一寸血肉之中。”
“明白。”
说完沈孤便高举着巨石，冲着瀑布那边走去，每走一步，地面上都会留下一个深深的脚印。
很快沈孤便来到了瀑布的正下方，随后双手用力，将手中的巨石丢到了瀑布的中间，然后走了过去。
本来沈孤觉得这件事情并没有什么难度，因为他早就可以做到举起两千斤的巨石了，但没想到刚刚迈入到瀑布下方，整个人就直接被从天而降的水冲飞了出去，掉入到湖中。
大意了！
这股冲击力实在太大了，绝对超过了五百斤！
沈孤暗自想到，随后游道岸边，再次来到瀑布下方。