这是不是天下所有的母亲都一个样呢，不管是修仙界的，还是地球上的，母亲就是最唠叨的那个啊。
姜凤就这样不停的跟李妞说这要注意，那要小心的，一晃就是2个小时过去了，李妞此时肚子咕咕的叫起来，姜凤才放李妞去吃早餐，自己也就离开了梦苑，回去闭关了。
李妞吃完饭，让桃叶带她去家族事务处领取了自己的储物袋，丹药，灵石。
回到小院后，就对桃叶说，你也去修炼吧，我这几天应该让你修炼时间减少了很多，心里怪过不去的。
桃叶说这是她应该做的，如果不这样做，她才不好意思呢。两人也没在这事上争论，各自回到炼功房，开始今天的修炼。
李妞轻车熟路的将聚灵阵启动后，坐在了蒲团上，用心感受着空气中的灵气，此时的李妞，感应到周围灵气的存在。五种颜色的灵气围着李妞转.
当李妞呈放空状态时，李妞感受到了五种灵气都开始随着呼吸进入也身体，李妞本能的开始运行了功法，其实李妞昨天修炼完后，回想了脑海中的经脉运行路线，就跟地球上的气功小周天类似，但又不全是.
李妞决定了以后就叫这小周天了，李妞就这样不断的运行着小周天，不知过了多久，李妞觉得运行受阻了，李妞知道这时应该要停止修炼了，否则会影起经脉受伤了。（这都是现代的修仙小说中看到的）。
李妞停止了修炼，腿有点麻麻的，她伸直了双腿，做了几个瑜伽动作后，才慢慢的站起来。
出了炼功房，发现己到傍晚了，此时的桃叶正坐在饭厅里发呆，桌上放着一桌丰盛的饭菜。
但这桌饭菜跟平时吃的不一样，疏菜看起来更水灵了，肉食也更香了。
李妞又有了第一次来修仙界第一餐的那种冲动，恨不得把全桌美味都吃下。
李妞坐下，开吃，同时也招呼桃叶一起开动。李妞先夹了片肉放入嘴里，嘴里那肉滑嫩鲜美，李妞找不到词来形容，这太好吃了，就问桃叶，问她今天怎么做的菜这么好吃，真是李妞有史以来，吃到最好吃的肉。
桃叶笑笑说道：‘小姐，这是灵食做的，所有的食物中都有灵气，你再多吃些，你就会感觉到吃进的不只是食物，还有灵气。这些灵食对炼气前期，中期都有一定的帮助.“
李妞听到桃叶这样说，马上夹了好些菜，肉在桃叶碗里，说道：‘那桃叶，你也多吃点，这么多，我也吃不完。“
说完，自己又开始了第二次的狼吞虎咽的吃饭模式。
之前说的要控制，此时早己被李妞抛到九霄云外了。
桃叶今晚也吃得比平时多些，灵食嘛，对修炼有帮助的，像她这样的一等丫环，平时吃的时间也不是很多。
当李妞吃到半饱时，果然感觉到有一股灵气进入了丹田内，很是舒服，李妞继续豪吃着，直到桌上的菜盘见底，肚再也装不下任何东西才停下来。