这就是精化为气。
心神意识参与其中，促使人身五谷之精，化为可控之气。
自记忆之中可知，这套炼养吐纳之术，练习纯熟，可进入胎息之境。
“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”
所谓胎息，就是不用口鼻呼吸，如胎儿在母亲腹中，孕育之时。
“胎息之中，止念入定，百脉齐通········”
找出这段口述的经文，苏素有些兴趣。
开拓荒地，各种杂务并不算多，苏素将各种事务一一分派下去后，再次投入了研究。
入定静功，需要经常的锻炼，才能做到大定。
苏素早有根基，对此驾轻就熟。
当下将意念注意到呼吸之上，均匀呼吸，默默计数。
数过一百，从头数起，周而复始，渐渐杂念渐去，静中种种气感纷纷纭纭。
最终唯剩下一念澄澈，而周身气感非常强烈，无数细小的，或凉或热，或酥或电，寻常微不可查的气，在身中身外，不断穿梭往来。
“人身好似一方小天地，每时每刻都在于大天地交通，外来交换，除却口鼻之气之外，种种精微之气，也通过各种细微的经脉穴位，来回交换。”
这等领悟方一生出，就被他视为杂念摒弃，整个一念寄托在绵绵若存的细微呼吸之上。
呼吸间隙，越来越长，呼吸之气，渐渐不存。
终于，呼吸戛然而止，心中生出一种大恐慌。
就如同初次下水，无意中在水底仰望着水面时，生怕再也回不去的那种恐慌。
随即，苏素保持了定境，而腹下一股暖流油然而生。
这股暖流浩荡，炽热，自背后冲上，转眼顺着脊背，冲上头脑。
完全不等苏素参与，就自行循环，在脑部微微一滞，就攀登头顶，随即如同一道瀑布一般，自面部飞泻而下！
“灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。”
苏素心中猛地生出这句话。
随着内气自上而下倾泻而来，经咽喉，下中田，最终汇入下田，完成了一次完整的内气循环。
除此之外，苏素在定境之中，还察觉掉有无数较为细微的暖流，循着别的脉络，也经历着大大小小的循环。
最终，都进入到下田。
薰熏蒸蒸，下田之中，这股内气如同蒸汽一般，炽热而纯，给人一种非常熨帖而舒适的感觉。
循环往复，永无始终。
一圈又一圈，大大小小，无数细小的暖流，自行在周身百脉之中穿行，缓缓壮大。
眼前似乎有淡淡金光，耳后似乎有风雷之声。
伴随着内气运行，苏素也经历着各种异象。
知晓这都是内气循环时，刺激人身而产生的幻视幻听，苏素一概不理会。
只是静心凝神，默默体会其中内气运转、变化。
此时口鼻呼吸看似停止，其实是转为了更加缓慢的形式，大约每半个时辰到一个时辰之间才会呼吸一次。
苏素重点放在细微的穴位之间。
有着清凉的气息，自一些细微的穴位涌入经脉之中，随即被暖流经过时同化而去。