梁武笑着介绍道：“这还是郭长史的功劳，他从自己的武艺中整理出九招极为简洁实用的刀法，而且每个士兵五更起床打坐，用一种特殊的方法呼吸，郭长史说是崆峒山道士的呼吸方法，大家练习了两个月，都感觉体力大涨，晚上还要蹲一个时辰马步，蹲了两个月，下盘就稳定了很多。”
“那个呼吸的方法你得教教我！”
李季经验极为丰富，他深知战场上体力是第一重要。
“没问题，我今天就教给你。”
李季跟随梁武进了一顶大帐，这是梁武的大帐，大帐中间是一个火塘，上面有吊壶用来煮奶茶。
梁武给李季煮了一壶奶茶，又将一块干肉和干饼扔进去，笑道：“我们现在的条件非常艰苦，完全就是牧民的生活，牧人还能吃烤肉，我们就只能吃干饼和干肉，还能喝点马奶酒，你看得我是不是变得很粗糙了？”
李季笑着点点头，“确实是又黑又瘦，完全变了一个样子，刚才我差点没认出你，看来你吃不了不少苦？”
“不少苦？”
梁武哼了一声，“最可怜的毛驴也没有像我们这样艰苦，今天是因为老郭进京去了，我才偷得半天闲暇，要是他在，告诉你，我们就得脱光衣服去跳冰河。”
“这么严厉？”李季哑然失笑。
梁武撇撇嘴，“你知道大家背后都叫他什么，郭屠夫，这个外号还是郭重庆起的，上个月郭重庆点卯晚了一步，被罚泡在冰河整整一个时辰，人都被冻住了，最后被士兵砸破河冰救上来，差一点点冻死。”
“看样子我也得脱衣服跳冰河了。”
“肯定的，我估计明天一早就要跳，大家总结的经验就是喝几口马奶酒再跳，尽量在河里游来游去，不要停，一停下就会冻僵。”
这时，外面忽然有人大喊：“长史回来了！”
李季连忙起身走出大帐，只见郭宋骑马奔了进来，军营并不是不准骑马，而是不准骑马乱跑，只要走马道，还是可以在军营内骑马疾奔。
郭宋翻身下马，一眼看见了李季，顿时大喜，“李都尉来了，太好了！”
李季连忙上前单膝跪下行礼，“朔方军斥候果毅都尉李季参见长史！”
李季的散官是从五品下阶的游击将军，比郭宋底两级，而且郭宋又是文职，这就表明他是这支三百人的统帅，李季当然要行正式军礼。
郭宋笑道：“李将军请起！”
郭宋又对郭重庆道：“通知所有队正以上将领到中军大帐集中，我有重要事情宣布！”
“遵令！”
郭重庆跑去通知了，郭宋又对李季笑道：“一起来大帐吧！大家先认识一下。”
片刻，三名旅帅和六名队正都赶到了大帐，郭宋对众人道：“有两件事给大家说一下，先说第一件事，认识一下我的副将李季，他刚从朔方军调来。”