中医认为，脾主四肢肌肉，要想萎缩的肌肉重新丰满起来，显然补脾为第一要务。
要问补脾哪家强，首屈一指是山药。
山药作为补脾之圣药，历来受到中医及保健人士的青睐。
只是需要注明一点，此山药专指河南焦作温县地区（古怀庆府）产的怀山药，并不是菜场卖的普通山药。
普通山药只能拿来做菜煲汤之用，基本不具备补脾的药用价值。
所以很多人被中医诊断为脾虚后，于是自行购买普通的山药天天熬粥煲汤吃，结果吃了很久，一点效果都没有，其实就是这个原因。
“一个巴掌拍不响，吵架毕竟是两个人的事，出了事情就揪着对方不放未免也太小家子气，反正我现在病也好了，你看，”老主任张柏礼一边说着，一边伸了伸腿，弯了弯腰，接着说了句富有深意的话，“过去的事就让它过去吧，我们都得向前看，不是吗？”
“嗯。”叶凡使劲地点了点头。
跟陆泽这种两面三刀的垃圾人确实不宜过多纠缠，否则，说不准哪天就被他耍阴谋给算计了。
叶凡记得曾经在网络上看过一篇深度好文。
讲述的是一则寓言故事：
一只威武的老虎看见一条疯狗，却赶紧躲开了。
跟在身后的小老虎问：“爸爸，您敢和狮子拼斗，与猎豹争雄，却躲避一条疯狗，多丢人啊！”
老虎爸爸问：“孩子，打败一条疯狗光荣吗？”
小老虎摇摇头。
老虎爸爸又问：“让疯狗咬一口倒霉不？”。
小老虎点点头。
“既然如此，咱们干吗要去招惹一条疯狗呢？”老虎爸爸反问道。
所以说，并不是什么人都配做你的对手，千万不要与那些没有素质的人争辩，微微一笑远离他，不要让他咬到你。
叶凡还得曾经看到一则新闻：
一对年轻情侣在一家餐馆吃晚饭，女友长得非常漂亮，结果引来隔壁桌几个醉汉吹口哨骚扰。
男友说反正吃得差不多了，咱们就先走吧。
女友却说你怎么这么孬种啊？你到底还是不是男人？
男友说犯不上跟这些流氓较劲。
没想到女友急了，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来就打，男友被捅了三刀，送去医院抢救无效死了。
临死前，男友问了女友一句话：“我现在算男人了吗？”
看得叶凡为
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之动容，忍不住扼腕叹息。
远离垃圾人，远离陆泽之流。
家有貌美娇妻，手握悬壶之术，从此开启自己的幸福新生活不香吗？
“老婆子，咱们收拾收拾回家吧。”师父张柏礼突然对着老伴说道。