训练室里提供自动修复的甲像，索妮娅换上训练服拿出木剑，开始剑术训练。但刚练十分钟，她的呼吸就开始紊乱，姿势也开始变形。
跟从小吃好喝好锻炼身体的术师相比，索妮娅的根基实在太差了。都别说跟菲利克斯、英古莉特这种贵族子弟比，哪怕是跟阿黛尔、洛依丝她们比，索妮娅的基础素质也远远不如。
小时候肉蛋奶都摄入不足，长大后很难补回来。观者的「强制训练」虽然让索妮娅迅速跟上正式剑术师的步伐，但同时也耗尽了她的身体潜力。
正因为普通训练已经没法进一步强化身体，所以索妮娅才申请来「时间训练室」。但她的身体根本压榨不出更多潜力，所以很快就会摸到自己的极限。
但索妮娅早有准备。
「剑体」术灵！
索妮娅的皮肤、内脏、组织、肌肉全部都蒙上一层薄薄的剑光。索妮娅稍微一动，就感觉全身都被剑光刺痛。
作为剑术派系与苦弱派系的结合，「剑体」可以营造出能被术师吸收的剑光，当术师吸收足够的剑光，就能将身体打造成卓越剑体。
但「剑体」术灵有两大缺点：剑光吸收效率非常低，只有在术师全身疲弱时坚持锻炼，才能缓慢吸收剑光代替身体潜力；另外，剑光附体的时候，每一个细微的动作都会让剑光刺痛神经。
因此哪怕是剑术师，都极少用「剑体」强化自身，除非掌握了什么免疫痛苦的术灵。索妮娅虽然没有截断痛苦的术灵，但她有自己的办法。
「强制训练」！
经过这么多天的强制训练，索妮娅发现她不仅可以提前进行强制训练，来空出晚上的训练时间；而且她可以将强制训练的两小时截断成一节一节使用。
也就是说她可以先自己训练，等身体累了，再触发「强制训练」，让观者的力量驱动她的身体继续深造！
就像现在！
紊乱的呼吸变得平稳，变形的动作调整标准。剑光的刺痛被压制在无声的呐喊中，身体的疲累化为汗水一滴一滴排出。
不过，这种全功率运行的锻炼模式，自然也是有缺点。
因为最先承受不住的，不是索妮娅的身体，而是她自己。
等痛苦和疲累即将淹没灵魂，索妮娅立刻停止训练，催动「诚心」术灵大幅强化自己的精神抗性，硬生生抗住这深入骨髓的疲惫以及四肢百骸里的疼痛！
啪。
一退出「强制训练」状态，索妮娅就直接躺在地上，感觉自己像冰淇淋一样融化。她全身衣物湿得像是刚从水里捞出来一样，泪腺比出生时更卖力地清洗眼球索妮娅都不知道自己到底是痛哭还是累哭的。
好累，好痛，我不行了，好想死……
她忽然想起刚才跟小助理的那番谈话，忍不住苦笑一声。
如果这世界真的可以从训练里获得快乐那就好了，或许大多数天才都是这样的人吧，可惜她不是。驱动她努力奋斗的，从来不是训练里的快乐，而是……
索妮娅休息了好一会儿，坐起来吨吨吨给自己灌了一大瓶水，咬牙站起来继续训练
晚上回到寝室，索妮娅一回来就趴在桌子上。
洛依丝瞥了她一眼：“累了？”
“嗯。”
“累了就去洗澡睡觉。”
“不行。”伸爪爪俱乐部部长伸了个懒腰，拿出几本厚书：“我还得看书呢。”
“那几本时间大陆的书你不是都看过了吗？”床上的阿黛尔探出头。
“看一遍又记不住，而且有很多容易忽略的细节。”村姑认真说道：“现在不多看几遍，到了虚境想不起来就麻烦了。”
她都这么说了，洛依丝和阿黛尔也没法阻止她卷。