“五公里越野开始！跟上我！最后三名有惩罚！”没有选择说太多的东西，刘根就直接带着战士们开始了早上的训练。
战士们看到刘根这位教官直接冲了出去，也是不敢有任何犹豫，快速朝着刘根追去，同一时间开跑，就算他们都知道刘根的实力很强，战士们也依旧不愿意轻易认输。为了能够跟上刘根的脚步，大部分战士们都直接爆发出了自身全部的速度，以保证自己不会在刚开始就被刘根拉开太远。
也有几位战士没有选择直接爆发全力，那就是薛冰，小李，张顺三人，他们都清楚知道刘根的实力有多强，自然不会认为自己能够跟上刘根的脚步。而既然无法跟上刘根，那么开始就爆发全力干什么？那完全就是在浪费自己的体力，根本没有必要这样做。
因此，在其他战士们爆发出自身全部速度追赶着刘根时，薛冰三人则是悠哉悠哉的跑着，就算看到自己被其他战士们拉开了一定距离，但薛冰他们依旧有着足够的自信能够追赶上去。更何况，刚从被窝中爬起来不久的薛冰三人状态有些不好，等到他们调整好自身状态再全力追赶，也不会有任何问题。
队伍的最前方，刘根全速跑着，他不知道薛冰三人的状态，也并不关心这一点。薛冰三人的实力不错，刘根是有些关注，但这并不代表他不关注其他的战士。这些战士都是来自120师各部队中的精锐，又有谁敢说他们无法与薛冰三人相比呢？
或许其他战士在实力上暂时不如薛冰三人，可他们并不是没有追赶上的希望，以他们的情况，只要有足够的努力，趁着薛冰三人在放松的时候努力提升自己，那么就肯定会有追赶上薛冰三人的希望。刘根对这些战士们还是非常看好的，在他的训练下，只要态度认真，那么提升实力只会是时间上的问题。
十三分钟后，刘根率先回到训练场，五公里越野过后，没能让他感受到太多的变化。刘根意识到，以后在越野跑师时，自己完全可以携带足够多的负重，这样才能让五公里越野对自己有着一定的训练效果。
刘根耐心在训练上等待着，以他的观察，薛冰三人今天想要跑到前面，恐怕是有些困难的，他能看到薛冰三人的状态并不好。只是在结果没有出来之前，还是有着几分悬念的，谁都不知道接下来会发生什么样的事情。
二十分钟后，有战士出现在刘根的视线中，不是薛冰三人，这让刘根眼中闪过丝丝冷意，以薛冰他们的实力，完全可以做到在这个时间回到训练场，可惜他们的态度出现了问题。刘根暗自摇头，不再思考这件事情，他知道对薛冰三人而言，就算自己说再多，也没有他们亲身体验来的干脆，
唯有让薛冰三人清楚感受到自己并没有那么优秀，其他人都在疯狂的追赶，甚至说成功超越了他们，那么薛冰三人才会变得紧张起来。而这一切都需要时间，刘根倒是要看看薛冰三人能够做到什么程度。
二十三分钟后，特战小队的战士们全部回到了训练场上，薛冰三人也回到了训练场，他们是倒数三名。当得知自己三人是倒数三名时，薛冰三人的脸色很是难看，只是他们并不觉得有什么，这一次他们大意了而已。薛冰三人相信，只要自己认真起来，那么在场的其他人都不会是对手。
“你们三个，再去跑个五公里，跑完再去吃饭。”刘根看向薛冰三人，直接开口命令道。
薛冰三人沉默着从训练场中跑开，受到刘根的惩罚，他们多少是有些不舒服的，本来优秀的他们，不应该是倒数三名，更不应该受到惩罚才对。可惜，回到训练场的名次说明了这一次，他们的实力再强，今天早上的训练也是落在了后面。
其他战士们看着薛冰三人，却是没有丝毫的欣喜，他们对薛冰三人的实力多少是有些了解的，连薛冰三人都有可能成为了倒数三名，那么他们呢？谁都不敢说自己不会落后。
战士们拳头微微紧握，无论如何，他们都要疯狂的训练下去，他们不想受到惩罚。