在真界，炼体的人极少。因为首先炼体功法少，二来用来炼体的资源更少，三来需要很多时间。
炼体修为分为七等，从低至高依次是金骨体、玉矶体、神脏体、仙髓体、琉璃体、灵宝真体、凤槃玉体！
每一个等级，都会让炼体者的肉身强度倍增。
修炼到凤槃玉体，肉身强度能增加百倍，不但很难受伤，而且伤势修复速度也很恐怖，达到断肢立生，断头可续，无心不死，魂散可聚的地步。
大圣级别的强者，几乎都是凤槃玉体。但武圣以下，没听过谁是凤槃玉体。
据说凤槃玉体之上，还有更高的等级。具体是什么就不知道了。
像虞嫃，曾对姜药说过，她当年的炼体，就达到了神脏体圆满，离仙髓体只差一步。
中域十大少年高手，个个都是炼体修士。这也是他们远比同阶强大的原因之一。
宣颂等少年天骄，据说全部到了神脏体，甚至到了仙髓体。
姜药不但在武道修为上和他们差距很大，炼体上差距更大。他估计，要是不用愿力功法，他在宣颂手上绝对坚持不了三招，最多两招就会被干掉。
要知道，宣颂不是一般的武真圆满，就是一般的武神初期，他也能抗衡一下。
之前他和宣颂等人去探险，大出风头，那是因为宣颂等人的神识被谨绘的鬼蜮禁锢，实力难以施展，而他的愿力功法刚好又是鬼物的克星。
想到这里，姜药修炼《金磐功》的念头，更是如火如荼。
玄月道果比较大，无法复制，姜药直接就吃了下去。
在吃下玄月道果的下一瞬，他浑身的灵脉和灵穴，以及五脏六腑，都燃烧般剧痛起来。
就好像体内燃烧着熊熊烈火，姜药痛苦的差点惨叫出声。
紧接着，他就咬牙运转穆阀《金磐功》的修炼心法，化解体内暴虐的道果之气。
随着心法的运转，剧痛开始缓解，一颗颗血色的汗珠，从少年肌肤上沁出。
姜药成了一个血人。他被炙烤出来的血珠化为血气，又成为红色的灵雾，再次被他吸纳。
周而复始。
灵池中的灵泉，卷起片片浪花，被少年疯狂的吸纳入体。
三日之后，少年的肌肤不再沁出血珠，变得更加晶莹，气质更加清越，宛若出云之岫。
修长健美的躯体，犹如美玉雕成，毫无瑕疵，没有一点赘肉，每一寸肌肉和线条，都带着丝丝道韵。
金骨体！
此时此刻，姜药的肉身强度，已经增强了一倍。
这是什么概念？
倘若之前一刀能让他重伤，那么此时可能只让他轻伤。
不光如此，他的肉身力量，也比之前大得多。
姜药睁开眼睛，从灵池中露出令女子尖叫的身体。要是在地球上，这是足以吃软饭吃到王者的身体。
仅凭肉身力量，不动用丝毫真元，他就从灵池中一跃而出，犹如飞鱼出水。
姜药肯定，就算他修为尽失，单靠这金骨体的肉身，也能在地球上虐得那些泰国拳王，丑国拳王犹如蝼蚁。
………
姜药不知道的是，就在他躲在魔道山灵泉肆意修炼之际，神洲已经发生了大事。
这段时间，神洲尤其是中域，渡劫的武仙圆满极多，陨落的也极多。
一时之间，很多地方都是雷劫降世。
不到半月功夫，中域就增加了一百二十多位武圣！