师父陈景松当场演示一遍套路，让赵能打一遍，看看他能记住多少？赵能一遍打完，虽然有些生疏，但一招一式清清楚楚，师父就明白赵能的奶奶小时候就教授了这套强身健体的拳术。
模仿，熟能生巧，精益求精，触类旁通，武者学习任何武技都必须经历的过程。
陈景松把赵能丢在训练场上，就离开了。
在空无一人的体能训练场上，赵能一遍又一遍，架、靠、围、砸、踢、蹬、拦、截、卡、刁、带、挑、崩、劈、摔、拿，东西南北上下左右，时而像飞豹、时而像雄鹰、时而像猕猴、时而像猛虎，时而像白鹤，时而像黑熊，从生疏到熟练，逐渐找到了**拳的感觉，以守为攻，以攻为守，攻守兼备，动静结合，刚柔相济，最后沉浸在拳术的意境中，忘记了周围的一切。
在练力房打沙袋的陈运前刚开始没有注意，后来被赵能的一招一式虎虎生风的拳势吸引了，忘记了挥拳，静静的看着，慢慢的眼睛中露出敬佩之色，不愧是一夜贯通任督二脉的天才！
陈运慧也注意到了！
三个人虽然话语不多，但年龄相仿，有共同语言，惺惺相惜，每日特别注意对方的训练项目，有点你追我赶的味道。
快吃中饭时，师父陈景松才想起了赵能，看见训练场上闪转腾挪的身影，眼睛不久就移不开了，张开的嘴忘记了闭合。
下午。
“赵小子看好了，这是陈氏**枪第一式，朝天枪！”
师父陈景松被赵能的表现震惊了！
中午吃饭时，脑海中还闪动赵能闪转腾挪的影像，这他妈还要不要人活？老子六岁开始练习祖传的**拳，苦练了近四十年！怎么他妈的一个上午就超过了自己？
吃饭时，陈景松也听见弟子在议论赵能上午施展的**拳，还不时激烈讨论，连碗里的饭菜都不感兴趣了，当时有五十多人跑过去观看了，都有些懵了。
陈氏**枪是陈氏老祖宗在陈氏**拳的基础上，结合枪法的特点创造的，是训练族人与野兽或敌人搏杀的实战之术，枪技刁钻，力大凶狠，枪枪要命！也分内三合，即心、气、胆；外三合即手、脚、眼；眼与心合、气与力合、步与招合。
十二路七十二式。
满满二张纸的陈氏**枪心法，赵能也只是看一遍就一字不漏的背了出来。
陈景松当时就问赵能家里是不是有这本书的手抄本？赵能只能抠头微笑，不置可否！自己今天的表现有些妖孽了，吃饭时发现同门的眼神中透着妒忌之色，要是说家里没有，师父情以何堪？
“这是陈氏**枪第二式，伏虎式！”
师父陈景松几乎不给赵能反应的机会，太气人了！
“这是陈氏**枪第三式，横山压顶！”
第四式灵猫捕鼠、第五式青龙摆尾……
师父陈景松半个时辰不到把十二路七十二式演示一遍，一招一式中正平和，简洁明快，不知道是不是在赵能这个妖孽面前怕留下缺陷被他超越，不敢马虎，额头上竟然渗出汗珠。