在苏易成功举起160公斤的重量之后,德纳格罗的眼神里已经开始了有所期待。
这个重量,已经是五号位之中,霍华德和姚铭所能举起的最大重量了。
然而看起来苏易好像还有余量,并没有使出完全的力气!
在德纳格罗期待的目光之下,兰卡斯特居然直接把卧推架上面的杠铃,直接加到了180公斤!
德纳格罗几乎不敢相信自己的眼睛,他知道这个力量意味着什么。
兰卡斯特尽量地帮助苏易放松。
“放松你的呼吸,试图就找到你最舒服的肌肉状态,这样才会是测试的成绩更加具有参考意义。”
“尝试感知杠铃的平衡,告诉自己——我能行!”
苏易两只手搓了一下,前后稍微晃动了一下杠铃杆,闭上眼睛,深呼吸一口,肌肉开始逐渐绷紧了力量。
在芝加哥阳光的照射下,露出了性感的肌肉线条。
杠铃在强力的拽动下,发出吱嘎的响声,开始微微摇动。
苏易按照兰卡斯特教给自己的技术,大喝一声,骤然发力。
在一股冲劲儿的加成下,杠铃带着强大的惯性,被举到了空中。
苏易使出最后的力量,让杠铃在空中停留了整整三秒。
德纳格罗,作为一名篮球教练,几乎不敢相信自己的眼睛。
那可能是他人生中,最漫长的三秒钟!想不到苏易是真的大帝之资,在短时间内,竟然能把力量练习得这么恐怖。
“这..你们是怎么练习的?”德纳格罗感觉自己的眼珠子要掉出来了。
“即使是在未来,苏能在空中呆一年,我也不会感到震惊。”
兰卡斯特显然习惯了苏易这个狠人,表情要稍微淡定了很多。
“正常操作而已,撸个铁又不是多难的事情,坚持下来你也可以。”
苏易朝着德纳格罗,露出了乐观自信从容可爱的笑容。
他自己心里清楚地很。
看了一下系统屏幕的提示,自己的力量已经练到92了,而且再加上自己熟练掌握了卧推的技巧,所以能得到这个成绩也并不吃惊。
德纳格罗只能憨笑一下,心里想到:“这个小子还是像以前一样那么凡尔赛。”
不过他内心还是非常高兴的,有这个体格,何愁不能正面硬钢詹皇呢。
这种身体素质的小前锋,隔三差五客串去防守一下四号位,那也是很好的选择啊。
不过苏易更加关心的是自己下一个阶段的训练计划。
因为他自己现在的【力量破壁卡】的上限只有95,现在已经相当接近上限了。
而且从最近的上限能明显地感觉出来,对于力量训练的提升效率也是远远不如以前,所以还是要尽可能丰富自己其他的进攻和防守的手段。
兰卡斯特给苏易下发了新一阶段的任务表。
上面的标题非常显眼——“SHOOT!(身寸!)”
“投篮训练?”苏易挠了挠头。
“是的,苏,在以后的季后赛比赛之中,你必须控制住自己的压力,来提高命中率。那时候的比赛强度将会很大。任何花架子都不如投篮能赢得比赛。”
“那就射吧...”苏易自然也是服从训练师的安排。