“至于防守，陈，我觉得你先要把力量练起来。
如今你的体重有91KG，我觉得你最多可以再增重1公斤，然后就停下来。
一年的时候，体重增加了5KG，这是一个还行的数字，再多就不太好了。
其实，你的体重已经不算差，可重要的是你的力量不行，这就需要练出来。”
没错，在米切尔看来，如果没有足够的力量应对身体对抗，再多的防守技巧都没用。
毕竟两个人站一块，人家轻轻一挤就把你挤开了，有技术又怎么样？
至于说詹姆斯超过110KG的体重，还能有那样的灵活性，毕竟是少数。
接下来，就是日复一日的训练，布雷克和莫威廉姆斯还能累了休息一天，甚至，两人还会出去潇洒一番，可他不行。
不只是两位训练师不让他去，事实上，他也不乐意离开训练馆。
此时的他，乐在其中。
还记得当初刚训练的时候，陈沫每天看着技能点增长，心里高兴的不行。
如今，陈沫又恢复到了当初的状态，因为，给的技能点太多了。
或许是因为更加专业的训练，还有两个前NBA全明星陪练，这技能点太丰富了。
这么说好了，一天两堂训练课下来，陈沫至少能够赚300左右的技能点。
也就是说，一个月左右的时间，那就是将近1万技能点。
要知道，他辛辛苦苦打一个赛季，拿到了NCAA冠军，也只是1万技能点而已。
而且，真正见识了戴尔艾利斯的三分能力，陈沫才知道，他和顶尖射手之间，差的还很远。
要知道，戴尔艾利斯已经有几年没打球了，而且他的竞技状态也不算好。
这样的情况下，戴尔艾利斯能够发挥巅峰时期的多少实力？
50%？或者60%？
不管是多少，有一点是可以确定的，那就是陈沫的三分能力还不够。
其实他也知道，80分评价的三分球，其实只算得上优秀而已。
真正的顶尖投手，三分球能力肯定是在90分以上，甚至更高。
所以，陈沫有些想继续提升三分球能力，最简单的自然是加点。
可是呢，他看了一下，从80加到81，竟然要消耗3400技能点，加到82，则是需要7000技能点，至于说83，更是1万有余。
这才是真的要命！
80多的评价就要数千之多，那么到了90以上的评价，岂不是全都要上万？
如今每天训练便能有这么多技能点，他还怎么舍得休息？
虽说两耳不闻窗外事，可有些事，该知道的，还是要知道一些的。
去年，铁汉莫宁因为肾脏病症恶化，不得不进行肾移植手术，缺席了整个赛季的比赛。
由于莫宁的合同已经到期，可是热火肯定不会续约他。
虽然是有些铁石心肠，毕竟莫宁为了热火奉献了太多太多，多次带伤上阵。
只不过呢，莫宁真的不适合再继续打比赛，这也是实话。
没有了莫宁，热火想要崛起，就必须寻求一个优秀的内线。
格兰特虽然不错，可是他的防守有余，可是进攻能力不足。