“倒也没那么夸张。筑基阶段，只是修道之人逐步将凡胎调整到辟谷状态，以作药炉；同时以小周天循环运行，来积蓄淬炼出足够的后天之气，以为炉火。药炉和炉火都具备了，才能试着去突破到‘炼精化气’阶段。那时再采一道先天精元（男为先天阳元、女为先天阴元），以先天之气淬炼成丹母，便可以开始‘封炉、炼药、止火’等步骤，最后练就内丹。”
朱介然松开捏着鼻子的手、奢侈地吸了口气，接着道，“这后面的境界，却大都是传说了，历朝以来，能修炼
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至‘炼精化气’阶段的，说是凤毛麟角、也不为过。杨师弟以少年之身，进入筑基阶段，淬炼凡胎、以至于伐毛洗髓，也算是天纵奇才。但距离登峰造极，却依然是长路漫漫。”
“朱师兄，那我还是不要修行下去了。你说这么多，我都没怎么听懂，不过‘辟谷’是知道的，便是不吃不喝。那人生在世，还有什么乐趣可言？”杨朝夕已将身上道袍尽数脱下，赤条条地泡进大木盆中，房中的尴尬难耐之气，才淡下来许多。
卓松焘却冲到大木盆前，在他额头上打了一个暴栗：“说什么呢！多少人求而不得的境界，在你这里、却还不如口腹之乐。若叫观主听见，定要责罚于你！快把你这一身的羊膻气洗掉，我们好做干干净净的师兄弟。”
杨朝夕瘪着嘴应了一声，却趁卓松焘不防，掬起一捧洗澡水，向他身上泼去：“卓师兄，咱们有福同享，便也跟你分一些羊膻气！”说完大笑。
卓松焘躲避不及、被泼湿在了袍服下面，却如小便失禁一样。于是神色一怒，又冲到大木盆前，一手将杨朝夕的脑袋按进了水中，嘴里笑着叫嚣道：“你先自己尝尝咸淡！”
杨朝夕人小力微，便被按住呛了几口洗澡水。再挣出来时，却也不恼怒，又是一捧洗澡水泼出。卓松焘闪身避开，这水便泼中了朱介然下裈，连累着云履和袜子也被打湿。朱介然便将脸色一沉、也加入战团，一时间客房内，嬉笑之声不绝于耳。
三人正玩闹间，却听见黄硕“呸、呸、呸”地将嘴里的食物吐了出来。然而嘴里却依然又麻又苦，右手上却还抓着一只、咬过几口的蒸饼。
杨朝夕三人便停下手中动作，向黄硕看去。黄硕便苦着一张脸道：“这斋饭有些古怪……”
卓松焘也将信将疑地走向那木匣：“谁叫你偷吃杨师弟的斋饭？这叫现世报……粟米饭看起来不错……唔……噗！这味道……有毒……”