锻炼并不是枯燥乏味的，相反却充满了满足感，在一点点的锻炼中，感受自己身体每一个细胞都在欢呼雀跃，贪婪的吸收着能量壮大着，这种感觉太棒了。
苏羽这时每做一个蛙跳都能感受到体内细胞的颤抖，感受细胞在拼命的吸收着溢散出来的能量，那种满足感真的很难形容，太舒服了。
“九千九百九十八，九千九百九十九，一万！”
苏羽浑身都被汗水湿透了，太累了，太舒服了，苏羽感觉一万个蛙跳下去，能量液直接被消耗了五分之二，现在体内的能量液只剩下五分之二。
呼呼~
呼吸声越来越重，双腿这时都在打颤，苏羽喘了口气，紧跟着一下子整个人倒立起来，时间宝贵不能浪费，现在双腿达到了极限，那就倒立行走一万米。
苏羽想着直接倒立过来，然后绕着整个重力室的边缘行动，这也绝对是个高强度锻炼，终于一万米倒立做完了，苏羽一下子摔在地上，仰面四仰八叉的躺着，呼吸越来越重，越来越重，看样子已经达到了极限。
呼呼呼……
这时体内的能量已经消耗的七七八八了，苏羽感觉自己的实力一下子应该增强了许多，这时苏羽感觉自己应该到了四级武者的巅峰，离突破四级武者可能只剩下一点点的距离。
不过这时苏羽动弹不得了，苏羽太累了，也太饿了，苏羽就这样仰面躺着，躺了半个小时，体力恢复了一些，苏羽一下子坐了起来。
咕噜噜~
苏羽摸着自己咕咕叫的肚子，就在这时苏羽起来，往里面的电子屏走去，很快苏羽在电子屏上写着食物。
啪~
一声脆响，紧跟着一面墙壁突然弹射出来，苏羽看过去发现里面竟然是一个冰箱，这个冰箱很神奇，外面可以定期往里面投放食物，而修炼者可以从里面获取食物。
苏羽走过去，首先拿起一大瓶纯净水喝了起来，咕嘟咕嘟灌了个水饱，然后是面包，面包虽然能量不太够，不过却很解饿，吃了几大块面包之后，苏羽的胃口终于好受了很多。
打了个饱嗝，苏羽关上了冰箱，喝着水，不由还怀念起炊事班的伙食了，看看时间已经是第二天中午十一点了，不知道今天炊事班做什么好吃的了~
啃完了面包，苏羽在屏幕上设定时间准备小憩一会儿，时间就暂定为一个小时吧。
别人经过这么严格的训练，最起码也需要六个小时以上的睡眠才能缓过来，苏羽却仅仅需要一个小时。
原因也很简答，苏羽的睡觉是在睡梦空间中进行的，睡梦空间可以快速的解除身体的疲惫，让身体更加快速的缓过来。
睡觉，一个小时的睡眠，苏羽很珍惜，一觉醒来，顿时感觉肚子又饿了，又吃了几块面包，喝了些纯净水，开始继续训练。