＂荧荧，你现在身体太弱，直接喝绝对会是爆体而亡的下场。”
“那我该？”
“随我过来”，姜元带着小荧荧来到隔壁的一间屋子里，屋子的中央摆放着一个澡盆，澡盆里是半盆清水，
姜元手指轻轻一弹，翡翠液体中的一滴落进了屋中的那盆清水之中，顿时，一盆清澈的水，瞬间便是化成了青色。
“荧荧，以后呢，你就在这里面修炼。每次炼药炼到精疲力竭的时候，就进水里来，”
姜元搅了搅盆里的水道：“然后服用一颗洗髓丹，在在这盆清水里面修炼玄天功，一个易经伐髓，一个固本培元，两者结合，我告诉你，绝对会有事半功倍之效，比武魂殿那不靠谱的药浴强得多。＂
＂真的？＂
＂当然是真的，荧荧，以你的天赋，在加上培元灵液，我想三年修炼到三十级，不是什么难事。”姜元拍了拍手，微笑着道。
“哥，你方才所说‘固本培元’我大概明白是什么意思了，可是何为‘易经伐髓’？”
“嗯，这个嘛，说起来就话长了...”
按照修仙者的角度来说，盘古开天之初，天地间充满了生生造化之气，各种珍禽异兽，奇花异草，石崖淌神泉，灵草并崖生，天材地宝满大街都是，那时候世间生灵也比较少，因此大多都能和谐相处。
因为灵气充盈，那时候的万物生灵，只要开了灵智，随便修修基本上都能成为一方大能。
但后来随着时间的流逝，万物繁衍，一生二二生三三生万物。
尤其是‘人’的出现，天地间生灵越来越众，灵气也变得越来越弱，到了姜元穿越之前，逐渐成了佛教徒们口中的‘末法时代’。
天地间的容纳毕竟有限，人类居住地越扩越大，滚滚万丈红尘气，动物减少，植被减弱，灵脉枯萎，灵气稀薄，在加上空气中的雾、霾、粉、尘等等，这些毒素随着呼吸吸入体内，逐渐潜入脏腑之中，等待人体机能衰败之时，变化成病魔夺人索命。
这方世界毕竟没有遮天大帝打破天地枷锁灵气复苏。
所以，像蜀山、蓬莱这样的修仙大派，首先就是要找一个远离人间万丈红尘，秀峰空灵，飞瀑流泉，灵气充盈的洞天福地。
更何况人有口服之欲，在修仙者看来，人吃的五谷六畜浊气很重，牲畜被杀死后还暗含一丝煞气，所以尽量吃素才符合道心。
但即便吃素也不是完全‘干净’，人所食五谷属于浊气，新陈代谢，还是要入五谷轮回。
所以蜀山养神中有‘辟谷’一说，所以云天河琼华学艺时早晨迟到，还嚷嚷着要吃早饭，才会被慕容紫英呵斥。
那些随着呼吸，食物，身体接触潜伏进体内的瘀毒杂质，在修仙者看来，自然要想办法排出体内，这就有了炼丹术的妙用。
姜元从小就修炼蜀山道门心法，身体可能要比同龄人‘干净’一些，但是毕竟斗罗大陆灵气不如蜀山，在加上他从小就被奶奶逼着‘药补’，所谓：是药三分毒，自己不可能完全炼化干净。
所以在姜元看来，‘易经伐髓’对自己、对荧荧都很有必要。
姜元把能说的，挑挑拣拣的说与小荧荧听。
小荧荧听后一脸崇拜的道：“哥，你好厉害哦，你能不能告诉我，你为什么会懂得这么多？”
“呃，荧荧，我不是说过么，这些都是姜家不传秘方。是我姥爷年轻时在斗罗大陆上游历，在一个古墓遗冢中找到的一本炼制丹药的古书，古书上有不少上古丹方的记载哦。”
。。。
＂荧荧，我跟你说，想要洗经伐髓需要导引之法，你先前所学《玄天功》并不足任，我现在就将《蜀山心法》传授给你，但你切记，万不可传于旁人。＂
小荧荧坚定的点点头：＂哥，你放心吧。＂
姜元亲昵的摸了摸荧荧的小脑袋道：＂荧荧，我相信你，你听好了...
＂天之道，损有余而补不足...
“阳得阴为雨，阴得阳为风，刚得柔为云，柔得刚为雷。太柔为水，太刚为火，少柔为土，少刚为金……”