李云龙拥有的念气不仅总量少而且对于自身的负担极大，如果能够随意挥霍念气就算做不到天下无敌，至少也是一个标准的高手。
可惜这种好事只能是梦里才有！
李云龙继承了黑川有幸的身体自然也就受到了这个身体的限制！相比《猎人》漫画当中真正拥有念气的猎人那种手枪打身上都只疼不伤的强大到离谱的身体素质，黑川有幸年轻的在日岛算是比较强壮的身体素质只能够勉强定义为脆弱！
就算有了念气的金手指相对脆弱的身体也只能起到拖累的作用！
李云龙好歹也是穿越者并没有因此而轻易放弃，再说人体强化也不是什么稀罕玩意儿，简单点的办法，合理的锻炼就可以自然而然的增强身体素质。
李云龙前身可以说是半瓶水的神秘学爱好者，黑川有幸可以说是家学渊源的神秘侧从业者，作为穿越者集合两人之所长李云龙在如何系统性的强化自身方面并不缺乏理论指导和具体操作的手段。
在信息大爆炸的互联网时代喜欢神秘学的李云龙难免会接触到大陆的古武学，进而接触到了近代的国术，在身体强化方面相比于难以测度的神秘学，国术和古武术无疑更加理想可靠！
实际上拥有念气的李云龙掉过头来，再来修炼国术和古武术基本上就是降维打击，在理论和理解上说一句高屋建瓴毫不过分，具体修炼过程当然更是勇猛精进一日千里！
这种情况按说是好事，可是老话讲穷文富，随着李云龙在体术上的修行不断进展，随着修行上的进展不断强化的身体自然也就需要更多的营养补充。
这玩意儿就跟练兵一样，训练的强度上去了，营养的补充自然也必须跟上，否则的话，人的身体承受不了高强度的训练会崩溃的！
武术这玩意儿是分为养法，打法和套路的。所谓的养法主要是用来不断的增强自身的体质，所以有时候也被称之为炼法，具体讲起来方法和步骤都很复杂，由于是可以在根本上强化自身故此在很多门派当中都属于不传之密！
至于打法就容易理解了，简单来说就是纯实战派，追求的是杀伤效果和破坏效果，各国军队当中学习使用的就是这一类东西。
相比于养法和打法来说套路反倒是我们见的最多的，现代大陆的武术包括各国的武馆，主要教的都是套路，看起来很漂亮也能够起到一定的强身健体的作用。
但是往往学武好几年真正在街头实战的时候还不如混混的王八拳来的实在。
主要原因并不是套路没有用，而是人家开武馆是为了挣钱并不想给自己惹上麻烦！
你花钱在武馆学点套路完全可以在别人面前耍的很漂亮，真正打架的时候又很难在短时间内给别人造成致命伤害。
否则真要把关键的地方教给你，原本学的套路变成了实战的打法，上去三拳两脚不是死人就是残废，你自个儿能不能扛得住两说，人家武馆怎么办？
武馆是收钱教徒弟，教出来的徒弟要是只有一个两个人出问题还好说，要是成群结队的出来打死人，那武馆也别开了！