一全职妈妈如何重返职场
不是全职妈妈，但大学的专业是人力资源管理，对职业规划很感兴趣，希望能给你一些启发吧。全职妈妈返回职场，如果能明白以下的道理，我想你的职场道路会更顺畅一些。
1、职场和家庭并不是“非此即彼”的选项。
许多全职妈妈会认为，家庭和职场是两个不可兼顾的选项，其实不是的。很多成功的职场人士都告诉我们，职场和家庭并是不一道单选题，只要我们坚定信念，两者可以很好的进行平衡。
2、找一个与你“气场相合”的老板。
老板，对于你的职场状态有着至关重要的影响，职场是一个讲究工作效率，结果至上的地方，这一点毋庸置疑。但一个与你“气场相合”的老板的存在，会让你的工作状态相对轻松一些，不是工作任务，是个人心态上。
3、稳定你的大后方。
全职妈妈想要返回职场，稳定的大后方至关重要。这个和“兵马未动粮草先行”是一个道理，要想在职场叱咤风云，必须先让家庭做好准备，这就需要你的老公，配合你一起照顾好家庭，做好家务分工，各自明确在家庭管理中的责任分配。如果有老人可以帮忙，也是一个不错的选择。
4、为自己设置合理的期望值。
许多全职妈妈重返职场之后都想要一鼓作气，做出一番成绩，这种精神非常值得鼓励，但是我们必须明白，因为一段时间的暂时离开，个人能力与职场需求出现偏差是很正常的事情，需要在职场中慢慢适应，慢慢调整，要学会合理设定自己对自己的期望值，保持一个良好的心态，相信自己会越来越好的。
5、高效管理你的时间和精力。
时间对于每个人都是公平的，一天只有24小时，个人精力也很有限，要想高效平衡职场和家庭的关系，必须学会管理自己的时间和精力，尝试番茄工作法等工作方式，用最少的时间达到很高的工作效率。
全职妈妈重返职场并不是不能实现的，虽然说有困难，但只要合理安排，高效利用，多方配合，你可以的。
二作为职场女性，如果生完二胎回归职场，感觉精力各方面都跟不上节奏，如何快速调整
最近刚好在看这方面的书，说几点自己的理解，希望可以抛砖引玉。
1、对自己的职场经验进行整合。
也许你之前有很丰富的职场经验，但如果隔了很长时间才重新回归，你之前的经验会变得陈旧或不合时宜，这时候，你需要重新做功课，了解将要进入的行业，听听行业前辈的深度分析，阅读公司公开的财务数据，对公司将来的发展做到心中有数。
2、升级你的职场技能。
在你重回职场的时候，你的职场技能可能会有不适应当前工作状态的状况出现，这个时候，你就需要提前做好准备，对你目前的技能进行升级。可以通过大学，成教，培训机构等进行，也可以向有同样经历，从事同样工作的职场前辈进行讨教。就像游戏角色的不断升级打怪一样，在职场，也同样需要不断学习，日益精进。