唰——
白姬回来，摇了摇头：“殿下，龙族实在是太稀少了，我转了一圈，都没有见到龙族，甚至连蛟龙都没见到。而且这种生灵都太强，就算我们能遇到，也完全不是对手。不过，我曾经见过龙族，可以演化龙族的神形，供殿下参考——”
吟——
下一刻，白骨精以元气凝聚出一条数丈长的蛟龙。
“果然比拳经上画的生动——”
叶无双惊叹，观摩蛟龙的神形。
龙形！
这是形意拳的十二形之首，有非凡的意义。而且，龙在华夏文化之中，有举足轻重的意义。这种生灵变化多端，与易经等华夏文明理念，与华夏人族的性格，都很相似。
神龙见首不见尾，龙族一向以多变、神秘和强大著称。
龙形，主要分为蛰龙伏地（探爪击面，侧身击裆），反身龙形（上攻下踹），老龙卧道（踩脚、切肘），跳步龙形（探爪抓目，越身剪腿），蛰龙反身（咬腿反踹），青龙出水（折手反击），乌龙翻江（快拳加脚），龙形式（切肘、快腿、踢裆）。
是模仿龙的特点和神形所创，现在叶无双观摩白骨精演化出的蛟龙，演练龙形，进步远超寻常修炼方法。
轰——
仅仅三天，叶无双就将龙形修炼入门，飞腾纵横，变化多端，如同一条真龙纵横天地。
“吼——”
白骨精抓来数只老虎，作为叶无双观摩虎形和实战的对象。
虎形！
特点是威猛气势，纵跳以扑，托抱称雄。劲起臀尾，通督聚精。主要分为六式，虎扑，虎托，虎抱，虎拦，虎截，虎撑。
如同猛虎下山，虎啸山林，拥有王者气势。
接下来的时间，白骨精不断抓来相应的凶兽或者类似的凶兽，再加上她以自己见过的一些凶兽神形，演化帮助叶无双修炼十二形拳。
叶无双进步神速，仅仅一个月时间，就将十二形拳修炼到小成。
猴形！
特点是活泼灵动，分为挂印式，捯绳式，爬竿式。
马形！
特点是蹄踢冲劲足，越冲劲越大，越变拳越烈，烈马难挡，惊马莫拦。
龟形！
特点是龟尾支撑，踏实厚重。龟尾抖绝，一通百通。
鸡形！
特点是机敏好斗，分为金鸡独立，后金鸡独立，金鸡食米，金鸡抖翎前式，金鸡抖翎后式，金鸡上架式，金鸡报晓。
燕形！
特点是轻盈轻巧，分为燕形跃身，燕形抄水，燕子衔泥，双展翅。
鹞形！
特点是凶猛，分为鹞子束身，鹞子入林，鹞子钻天，鹞子翻身。
蛇形！
特点是尾巴利器，变换多形，分为白蛇吐信，白蛇抖身，白蛇甩尾。
鹤形！
特点是长腰竖尾，翅膀轻盈，分为白鹤升天，白鹤亮翅，白鹤冲天。
鹰形和熊形！
特点是鹰熊竞智，取法为拳，阴阳相合。
轰轰轰——
乌蒙山中，叶无双上腾下窜，施展形意拳之十二形拳。