“闭嘴”史怡随手按动了开关，随后便走进了那扇门。
“呦有点麻”姜陵感觉有些微弱电流传导进了自己体内，不过也并没有其他的不适感。
这样大概持续了5分钟左右，那轻微的电流似乎停止了下来，不过姜陵也不知道测试有没有结束，也没有妄动。
又过了两分钟，听到脚步声，史怡走了过来，
帮姜陵打开了头罩，随后说道“先吃饭。”
早就饿了的姜陵立马站起身，看向厨房说道“这么快厨艺精湛啊”姜陵快步走向厨房，指向餐桌说道“合着你就做了一碗果蔬沙拉还真是健身餐啊”
“你也知道健身前吃些水果就好了，别挑三拣四的。”史怡在机器旁边按了几个按钮，下一刻打印机就打印出来了一张报告。
姜陵一脸愁容的吃着水果沙拉，那边史怡看着报告说道“你的身体情况还算一般吧，虽然不算羸弱，但也谈不上强壮，不过对于一个得了绝症的宅男来说，嗯，还是有点让我意外。”
“之前一直有健身的，是一个月前，也就是得知自己还有一年寿命的时候才停下的。”姜陵吃着水果回复了一句。
“好，有了身体机能报告，我就能适当调整你的训练计划了。”史怡看过之后放下了报告，随后说道“快点吃。”
姜陵摆手道“不是，我很久没有健身了，冒然大量运动的话，会全身酸痛，影响我明天工作的。你也知道我这人事业心最重”
“吃完了吧来吧”史怡毫不理会姜陵的解释。
“好吧”姜陵不再贫嘴，他知道自己的确需要进行一下格斗方面的培训来加强自己的战斗能力，而史怡虽说看着不像什么超级高手，但以她空手道的手准教教自己也绰绰有余。
再者，姜陵看出来自己想拒绝都难了
“怎么训练深蹲五百次再俯卧撑两百次”姜陵走到了史怡身边。
史怡嗤笑道“你要是能一套做完，我也就不用带你训练了。或者先给你剃个秃头”
“这个梗你也知道”姜陵努努嘴“怎么开始先从简单的开始”
“先重要的开始，先学几手防御。”
“怎么学”
“对招吧。”史怡话音刚落，一拳就砸了过去。
拳头停在了姜陵鼻尖前一厘米处，拳风惊得姜陵瞳孔一缩，而他的手才刚刚抬起来而已。
“喂，你这太突然了，也不打个招呼”
“交战的时候敌人会给你打招呼么”史怡目露冷然，喝道“请你认真一点”
言罢，史怡一个扫堂腿将姜陵放倒在地。
姜陵摔倒在地，随后从地上爬了起来，拍打了一下身上的灰尘，随后应道“好吧。”
史怡再次出拳，同时说道“你没有那么多时间从零学起，哪怕你没有走的能力，也要先给我跑起来。”