但是他也将自己原来战斗的一些经验和技巧毫无保留的教给了这些小萝卜头。
“最好的进攻就是防守，但是你如果能够防守到别人打不动你的时候，也算得上是最好的进攻！”
“不要局限于招式，一招一式，并没有固定的用法，只要你能打倒敌人，那就是最好的方式！”
“每个人都有自己最适合的道路，记住，只有找到最适合自己的路！”
对于功夫和招数，方白除了一些不能教的东西没有教之外，其他的也没有藏私。
自己的那个世界可以算是玄幻世界，那些厉害的人，举手抬足泯灭众生很简单，而在这个世界的话……最厉害的也不过排山倒海。
以方白的实力，全力爆发的话……可以毁掉整个星系，当然了，这个世界的天道意志不会允许他这么做。
每个世界的天道意志都是生灵无法匹敌的，他一旦有这样的想法，就会被天道意志排斥。
上一次，方白就准备直接造神的，但是……很明显，受到了排斥。
所以，方白无法把自己的功法教给这些人，但是一些内家功法的呼吸技巧，以及一些自己推演的东西可以教给这些学员。
方白也不会直接交给他们，而是直接传授给了方瑾，由方瑾慢慢传授给这群小萝卜头，毕竟，自己来这里，并不是来当老师的。
时间匆匆而过。
这段时间，方白更多的是带着这群小萝卜头进行体能训练。
每天都是强压式的体能训练，极限般的急行，负重训练，这让这群小萝卜头苦不堪言，每天回到家后，最想做的事情就是洗个澡，舒舒服服的睡一觉。
至于追星？
玩游戏？
累的手指都不想动了，还追星打游戏？
二十一个人开始的时候还能坚持，越到后面，训练的强度越来越重。
“你们不要问为什么，因为你们就是一群废物，知道什么是废物吗？就是谁都瞧不起你们的那种，想想学校里面那些人是怎么说你们的？”
“废物班级！”
“垃圾处理班！”
“你们竟然能忍得下这口气？！”
“如果你们真的忍得下去，从今天开始，你们每天都给我在胸口挂一个牌子，上面写着废物！”
“从最前面那个开始，废物一号，一直到最后面那个废物二十号！”
“连最基本的体能训练你们都坚持不下来，你们还努力干什么？”
“真以为随便说一说就可以成功了？”
看着在操场上极速奔跑的小萝卜头们，方白无情的怒骂着。
因为他发现已经有一些小萝卜头接近崩溃了。
这些小萝卜头不明白为什么自己要进行如此艰苦的训练，再加上一些对未来的迷茫，尽管每天方白在给他们做好吃的，但是这并不能让他们改变什么。
强压式训练，只能治标不能治本。
这就好比，很多学生在看到一些激励人心的视频之后，就会从心底涌起一股动力，让他们暂时性的发奋图强。
但是时间一长，就又会打回原样。
这最根本的地方，就是他们没有看到成效。
这就好比，你打游戏的时候，在闯关的时候，闯过一关之后，可以拿到一关的奖励，而且可以看到自己的进度。
但是学习不同，在努力学习之后，你既拿不到奖励，也看不到进度，就会对自己的努力产生质疑，自己这么做到底有用吗？
久而久之，动力就会消失，继而又恢复消极的态度。
有很多人坚持不下来的原因就在这里，努力了很久，就跟没有努力一样，好似一点作用都没有。
渐渐的，在挣扎和迷茫之中沉沦。
最后，放弃。