所以，想进入定境，就要做到念念不忘，念念清明。
放学之后，青竹回到古记食坊，古心妍见青竹手上拿着两本书，轻咦一声，“你竟然买了这两本书？可以认真的读一下。”
青竹问，“妍姐，你读过这两本书吗？”
“读过。”古心妍说，“对我没什么大用，不过，对于刚刚入门的人来说，却是不错。”
青竹走进房间，把书放到桌子上，自己坐在桌子旁边，凝神调息，待身心平静下来之后，这才翻开书本，继续看书。
大约看了三十分钟，青竹放下书本，去洗浴间洗澡。
青竹的修行上路之后，越发的严格要求自己，这也是佛经上说的话，不能放逸。
青竹洗完澡之后，不在看书，即使他很想看，也绝不翻看书本，这也是修行，可以锻炼自己的意志力。
修行，就两点，一个是修练专注力，一个是修练意志力。
青竹想，‘大家修行不能上路，也是因为意志不够坚定吧。’
话说，青竹刚开始打坐的时候，意志也很弱，不过，他还是坚持下来了，每天都静坐两个小时。
青竹上床之后，盘膝而坐，双手结心印，五心朝天，而后，做了一个深呼吸，再把胸中的气缓缓的吐出，这一下，青竹感觉心里畅快了很多，呼吸也慢慢的平缓下来。
待呼吸平缓下来后，青竹缓缓的闭上眼睛，开始做白骨观，如今，青竹已经观到盆骨了，再往上观，就是观肋骨，再观脊柱骨，这种观法，也和道家的大小周天相似。
青竹定住心神后，能看到脚指骨，小腿骨，大腿骨洁白如雪，发出淡淡的光芒，之后，他又往上观，观想盆骨。
当青竹观想盆骨的时候，大腿微微发麻，他知道，这是气脉不通，他保持平和的心态，让身体放松。
这一放松，观想的影像消失，青竹感觉眉头，眼皮，肩膀等等部位有些紧张，他心想，‘果然如此，人会不知不觉的紧张，其实，人每时每刻都处于紧张状态，所以，会耗损精神，如果让身体完全放松，就能养神。’
青竹暗示自己放松眉头，放松眼皮，放松肩膀，慢慢的，整个人都放松下来，有一种说不出的愉悦感。
青竹的身体放松后，他又开始观想，这一次，他观想朝阳，朝阳为橙红色，并不耀眼，是最好的观想对象。
很快，青竹就观想出朝阳，而后，心神一震，神魂离体。
如今，青竹主修白骨观，修完白骨观之后，就会让阴神出体，修练神魂。
青竹的神魂离开房间后，飞到外界，看着灯火辉煌的大都市，心想，‘这一切，如梦似幻啊。’
恍惚间，青竹又想到了李小婉对他说过的话，“其实，这一切都是在梦中。”
“这真的是梦吗？”
青竹又想到了梦观法门，他刚开始修行时，就是修练梦观法门，他能出阴神后，就没有修梦观法门了。
在青竹看来，梦观法门属于入门级的低级法门，而修练神魂则属于高级法门。
青竹缓缓的上升，却不敢飞太高，神魂飞到高空后，会遇到强风，强风可以把人的神魂吹散。