“放弃吧,真田。”
丸井文太沉重地把手搭在他的肩膀上,“结夏可是幸村的毒唯粉啊。他眼中的幸村大概是美化了一百倍之后,连可怕的魔王属性都变成毛茸茸小缺陷的那种完美人设吧。”
等到大家都差不多修整好,旅馆的老板娘招待大家吃过午饭,幸村便正式召集了大家,开始宣布今天下午的训练菜单。
绕山长跑2次,50米折返跑15组,300米陡坡蛙跳x4次,提桶接水每人1缸
怎么说呢,很符合山里的气质。
幸村在训练的时候,鸢紫色的眼瞳总会沉静下来,抿平了的唇瓣显出一种严肃的氛围,“好了,那么我们立即开始训练吧,刚用过午饭不适合剧烈运动,就从绕山长跑开始”
“是”
即使是平时吊儿郎当的仁王雅治,在正式训练开始之后也会变得认真起来。
在离开旅馆的时候,他们还撞见了毛利小五郎一行人,幸村只微微一点头,算作示意,便带队去训练了。
“那帮小子真够认真的。”毛利小五郎正提着浴桶准备好好享受一下温泉的滋味,最近几个月在推特上又流行起来了夏季泡温泉减温消暑、排毒养颜的做法。
“合宿这种活动不就是为了给青春创造回忆的嘛,随便训练一下,去好好玩才是正道啊”
“爸爸在说什么呢。”毛利兰要比毛利小五郎更关注国中界的消息一点,“幸村君他们在的立海大网球部是去年的全国冠军,今年肯定也是在为暑假里的全国大赛做准备,当然要认真训练了。倒不如说爸爸你这种想法才是不负责任的想法呢”
“唉唉,知道了。”毛利小五郎不以为然地抓了抓头发。
“对了,柯南呢,叫上那小子,我们要去泡
温泉消暑了,洋子小姐推荐的消暑方法肯定不会有错的,真是便宜你们两个了。”
“爸爸你明明是因为有温泉折扣券才来的吧。”毛利兰无奈。
。
一开始的绕山长跑看起来很轻松,据幸村所说,主要目的就是为了热身和锻炼体力,对于立海大而言,就跟平日里的跑圈热身差不多,再加上民宿旅馆坐落于半山腰上,他们是先跑的下坡路段,这段路程相当轻松,连体力最差的丸井文太都没有乱了气息。
但等跑到山脚下,幸村精市的险恶用心就凸显出来了。
像箱根这种旅游胜地,山脚下的镇子繁华又热闹,还有不少游客特地过来爬山,跟他们长跑的缓坡路段不一样,这座山林的侧面还有一条路段较陡的观光路线,风景很好,大部分游客都走得另一条路段去登山。
而这种时候,必定少不了挑着各种矿泉水、饮料和水果上山贩卖的商户,而幸村精市的意思是,每人背一箱矿泉水,做爬楼梯有氧运动,再从刚刚那条缓坡路段慢跑下来。
上山的时候必须负重,下山的时候卸掉负重,这样绕山长跑2次,算作热身。
夏天的时候,爬山的游客也减少了,整条空旷的山路很便于发挥。
丸井文太吹出的泡泡破了,糊了他一嘴巴,他的神情呆滞魔鬼吗绝对是魔鬼吧这也算热身热到肌肉直接超负荷运转吗
幸村微笑着“这是柳精心计算过的训练量,不要担心,绝对不会把你们玩训练坏的。”
你刚刚绝对想说玩坏掉是吧
绕山长跑两次结束以后,丸井文太踉踉跄跄地奔向终点,被一颗小石子绊倒以后,率先倒地不起。
胡狼桑原悲痛欲绝“文太文太你醒一醒”
而丸井文太已经口吐魂灵,安详地闭上了眼睛,只有手指颤颤巍巍地在泥地上划出了两个字
幸村
幸村鞋尖一碾,抹消了罪证,“看来文太真的已经神志不清了呢,呵呵,让他先休息一下,我们继续吧。”
丸井文太在哪里摔倒,就在哪里顺势睡一觉jg
叮,立海大减员1。