体弱者打拳，手脚无力，动作缓慢。
而体壮者打拳，拳拳到肉，变化无穷。
高明程当着许多美的面，又重新练了一套拳，这一次，他故意放慢动作，但看在许多美的眼中，动作与动作之间的切换，依旧很快，只不过她能勉强看清了。
待一套拳法再次打完，许多美就急切的说道“明程，你教我打拳吧我也想学”
由于自身家庭的缘故，许多美其实很没有安全感，她渴望用力量来武装自己，好让自己不受到他人的欺负。
她知道高明程擅长打架，但之前并没有向高明程学习打架的这个念头，而是在目睹高明程练拳后，想跟着高明程学拳的念头才在心底生根发芽，继而茁壮成长。
“好”许多美的要求，高明程自然会答应，于是他开始教许多美一些基础的训练，两人贴身摆着各种动作，也是别有一番滋味。
许多美虽然羞的脸颊绯红，怀疑高明程是不是故意的，但瞪向高明程时，又见他神情严肃，不像是故意的。
于是她干咳一声，收敛了杂乱的念头，专心于练拳。
高明程自然没打算教她全套的拳法，但可以截取其中几个招式，比如圆手，可以挡住身前的任何攻击，有效的进行反击。
而若是有人从身后袭击，被抱住了双手。那么也有解决的办法，先捣蛋，再猛踩对方的脚指头，紧接着扬臂翘臀，借助这股力道挣脱对方的束缚，然后再踢裆或踢头，并迅速的离开。
高明程一面教这些动作，一面做出种种假设，让许多美清楚的知道，在什么情况下，要用什么方法去解决问题，听的许多美有种耳目一新的感觉。
她以往和人打架，要么抓人头发，要么掐人脖子抓人眼睛的，毫无章法，全凭一股蛮劲。
“明天不下雨的话，我就去山里挑选两块合适的石头，做成石锁，到时候可以通过练习举石锁来长力气。”高明程把自己的计划说出，不但准备做石锁，还准备做一个吊环，吊环可以让他练习身体的柔韧性。
许多美听得脸都皱成苦瓜了，可怜兮兮的说道“你打算做多重的石锁”
石锁她是知道的，其实她爸爸小时候也练过石锁，只不过后来乱世来了，家乡又被一把火给烧了，屋漏偏逢下雨，他爸在年轻时，还被某个势力抓壮丁了，后面历经苦难才逃了回来。
后面发生的事情，她爸爸说的少，反而对自己小时候以及年轻时发生的那些事情记忆犹新，经常说给四个女儿听。
在没有娱乐的年代里，老人给孩子们讲古，就是一种消遣时光的方式。
不但消遣了时光，晚辈还知道了长辈的往事，知道那些或好或不好的经历。于是父母的形象，在儿女的眼中，便越发的厚重了。
高明程看到许多美皱在一起的小脸，不由得哑然失笑，故意说道“呃，打算做个一百斤吧做一对”
许多美脸上的表情瞬间垮了。
一百斤
还一对
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