“下来，赶快给我下来”
侯文元一脸的无奈，两条腿，一条挂着一个，胳膊上，武亚帆更是骑在了上面，双手牢牢地抱着自己的脖子。
他根本就不敢用力，害怕一用力，会伤到三个小家伙。
“加油”
余适那些人，这个时候不但没有上去帮忙，反而在旁边起哄。
那眼神当中的笑意，根本就掩饰不住，也没有掩饰。
“余适，”侯文元一手抓住武亚帆的手掌，一边指着余适道“你小子还好意思起哄，就你买得最多”
说着，侯文元对武亚帆道“亚帆弟弟，我跟你说，我就买了一本数学，余适最过分，他一个人买了四本语文。”
武亚帆一愣，问余适道“姓余的，那个一年级上册的语文，是你买的”
余适听到武亚帆的询问，连忙赔笑道“武老大，你别听侯文元瞎说，他那個人一看就居心不良，这是在挑拨你我之间的关系。”
“你忘了，昨晚我还给手机你玩了呢，众兄弟当中，你还说就你我关系最好”
旁边，百立嘎听不下去了，道“别听余适忽悠，就是他买的。他自己说的，小小年纪，天天惦记玩手机，一定是作业不够，还特意买了四本一年级上册的语文。”
“老大”
王成林仰着头问武亚帆道“我们现在怎么办，还弄侯哥吗”
另外一条大腿上，许博文挂着两条鼻涕道“猴哥的大腿，比我的腰都粗，实在是抱不住，要不弄余适哥哥算了”
上面，武亚帆犹豫了一下，道“要不，你们来个猴子偷桃，先废了侯文元再说”
“可别”
侯文元吓了一大跳，连忙求饶道“是哥哥没有做对，晚上你们来我房间，我手机给伱们玩，怎么样”
“当真”
三个童音同时响起，侯文元头连点，道“比真金都真”
三个小家伙放了侯文元，就将目光放在了余适身上。
“妈呀”
余适看到三个小家伙将目光放在了自己身上，妈呀一声大喊，就要转身离开。
“挺热闹呀”程驰这个时候，很悠闲地过来，道“一个个的，很闲呀，要不我们来个五公里，活动活动筋骨”
“别了吧”李云锐笑着道“这马上就要上课了，留点力气放在课上用呗”
“要上课了”程驰笑了一声，随即厉声道“既然知道要上课了，你们还不抓紧时间，都给我跑起来”
众人知道，这个五公里，肯定是免不了了，但万幸，程驰这次没有要求，他们一边跑一边背绕口令。
余适领头在前边跑，侯文元跟程驰在后边压阵，催促那些掉队的，加快脚步。
侯文元犹豫了再三，还是说道“程哥，晚上的课，有什么安排吗”
程驰笑了一声，道“准备嗷嗷叫吧”
“啊”
侯文元一愣，他并不明白，程驰这话，到底是什么意思。
五公里跑完，大家伙身上，都是热气腾腾。
进入教室后，有老师过来，程驰打了个招呼，道“王教练，五公里跑完了，接下来就靠你了”
王椿点了点头，对程驰道“基础不一样，你就别跟着浪费时间了，自己找地方，单独练吧”
程驰笑着点头，道“那好，我就不打扰你了，有事喊我”
说罢，程驰就直接离开了。
今天主要就是拉伸，这对于程驰来说，就是小儿科的东西，再拉就是浪费时间。
“啊啊啊”
听到里面传来的嚎叫声，程驰无奈地摇了摇头，要改变形体，那就得打破现有，不吃点苦头，怎么可能。
程驰进了另外一个练身房，独自一个人，开始了器械练习。
要练到穿衣显瘦，脱衣有肉的地步，他也得努力。
正当程驰费力撸着器械的时候，格斗教练张铁拳走了进来，看到独自一个人的程驰，不由得摇头道“你小子，是不是有点太嚣张了”