“嗨”
褚林光尝试将一百二十斤重的石锁，一次又一次的举起来。
在朝天劲的帮助下，以及这段时间，呼吸吐纳的加强下，他的身体素质有了明显变化。
成功掌握了这门诀窍后，褚林光次次都能将一百二十斤的石锁举过头顶。
“好，再来”
郭威笑得合不拢嘴，刚刚还勉励褚林光稳住心态，没想到褚林光转眼就掌握了诀窍，虽然只能举起一百二十斤的石锁，但借助朝天劲，褚林光的动作不仅流畅，而且有举重若轻的感觉。
褚林光对朝天劲的掌握，已经达到了熟练水准，比起黑虎强得多了。
黑虎站在一旁，一手拿着一把长刀，像是门神一样，静静地看着褚林光和郭威玩起了地上的石锁。
刚刚郭威就要将一门刀法传授给他，结果褚林光突然开窍，将一百二十斤重的石锁连续举起，郭威仿佛发现了新大陆，将刀扔给他后，便和褚林光玩到了现在。
“就是你现在这样，把窍门抓住了，来”
郭威提醒道。
每次褚林光使用朝天劲举起石锁，他也会用朝天劲举起一个两百斤重的石锁，防止褚林光只是灵光一现，希望通过自己的引导，让褚林光牢牢抓住窍门。
“好。”
褚林光低喝，一次一次举起石锁，随着举起来的次数越多，力量也在衰竭，但郭威贴心的让黑虎将轻重量的石锁，依次放在了褚林光边上，让褚林光能持续运用朝天劲，将窍门融入肌肉记忆中。
就这样师徒俩举了一天的石锁，到最后褚林光连十斤重的石锁都举不起来，他已经力竭，躺在了地上喘粗气。
郭威也筋疲力尽，坐在一旁运用呼吸吐纳法补充气血之力。
黑虎则在收拾残局，将乱糟糟的石锁拎到角落摆放整齐。
半个时辰后。
郭威睁开眼睛，他气力恢复了一些，将褚林光从地上拖拽起来，说道“今日你浑身血肉都被发挥到极致，一会用药浴滋补，不但能修复你肌肉损伤，还能壮大你气血。”
“师父我”
“药水我已经让你二姑煮好，等会你泡在木桶内，药力会被你的血肉自动吸收。”
郭威知道褚林光无非想说些感激的话。
“嗯。”
褚林光内心记下这份情。
“师父，药浴有没有我的份”
黑虎尝试问道。
“有。”
郭威点着头。
黑虎闻言神色一喜。
郭威补充道“今天你没怎么修炼，肌肉力量处在饱满状态，一会吸收不了多少药力，所以等林光泡完后你再泡。”
“啊”
黑虎笑容凝固，让他泡褚林光泡过的药水。
“药力只有被血肉吸收进去，才能起到壮大气血的作用，若是淤积在体内，只会适得其反。”
郭威解释道。
“弟子知道了。”
黑虎弱弱道。
一会后郭威带着褚林光和黑虎来到洗衣房，他将一桶热腾腾的药水，按照一定的比例，掺杂进了好几桶清水，将其倒进一個大水桶内。
“坐在里面泡着，让水位没过你的肩膀，半个时辰后再出来。”
郭威对褚林光道。