所谓病来如山倒，病去如抽丝，楚煦虽然经过发汗病症正在往痊愈方向走，但是要养到完全恢复还是需要一定时间的。
乳娘都说他病了一场元气有损，要做点补的膳食给他把损失掉的元气都补会来。纷纷推荐自己知道的菜谱。谁知范雪瑶却都驳回了。
“病愈后不能大补，尤其大皇子是风寒，更不能吃的太油腻。他如果这时候食量暴增，或是吃些油腻大补的东西，反而会因脾胃虚弱而虚不受补。这时候应该先吃些清淡软烂，容易消化的食物。”面对众人的不解，范雪瑶这样解释给她们听。
“清淡为主，素食为先，先稀后浓，先素后荤，先少后多。这就是风寒初愈的饮食原则。”
众人听的全神贯注，这些都是医理啊。原来她们以前的常识都是错的。娘子慈下，这般详细的和她们解说，她们得记在心里才行。
“海鲜，肥甘厚腻之物容易生热。大皇子不宜吃。生冷寒凉之物容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。更不能进给大皇子吃。甜食助热，会使咳嗽症状不易治愈。这些都是禁忌。这几天膳房先给大皇子上些小米粥，白米粥配些青菜之类的。鸡蛋酌量，不要多。”
画屏笑问道“那晚上就给大皇子准备小米粥吗，要不要加一点点红糖调味”小米粥的味道其实并不好，平时宫里用的小米粥，都会用红枣、红糖一类的调味。
“不用加红糖，小米粥就好。”范雪瑶嘱咐道，然后又说了几个菜名，让膳房照着做，轮着进上，都是些对楚煦身体有益的食物。
楚楠知道楚煦生病的事时，已经是第二天了。古人讲究养身，三伏的“伏”就是说要潜伏，在这段全年中天气最热，气温最高，阳光最盛的日子里，宜伏不宜动。人们都很少外出。
本来楚楠幸嫔妃都是召嫔妃侍寝，几乎不会驾幸嫔妃的宫院，一旦驾幸，便是范雪瑶的披香殿。
为了躲火阳，现在他基本上不去别处了，来范雪瑶这边也选择日暮西山的傍晚时分。
天刚刚布上霞云，他就轻车简便地过来了，跟的人不多。
范雪瑶正带着楚煦在廊檐下面做操，顺便接受一下日光，既能促进钙质的吸收又能增加免疫力。顺便改善一下情绪。
楚煦因为生病情绪低落，玩耍的少了，正需要出来活动活动，疏散一下抑郁的心情。
楚小旭小小一个孩子，做起来笨拙的可爱，嘴里还奶声奶气的跟着范雪瑶数“一、二、三。”侍女们都躲在边上偷笑。
见了礼，楚楠牵着范雪瑶和楚煦进殿，坐下来看着她打发人去掇热水，取干净衣裳鞋子等，微笑道“刚才你们在做什么”
范雪瑶带着楚煦做操已经有些日子了，并没有刻意避着楚楠，只是他凑巧一直没撞见罢了。所以他问了范雪瑶就直接说了。
“这孩子前日有些伤寒，吃了二根汤盖被子睡过发发汗，好得差不多了。殿里冰用的不多，这孩子出殿外玩耍也是在清晨和傍晚比较凉爽的时候，这样还伤寒，还是体质不够强健。所以我就带他出来晒一晒太阳，顺便活动肢体，促进血液流通，补充补充阳气。这样他也能痊愈的快一些。”
听到范雪瑶说楚煦患了伤寒，楚楠脸色就变了“怎么宫人没有上报我知道这事”
别说楚煦是宫里唯一的一个皇子，就算现在有十个八个皇子，他病了章程上都要上报。不管是直接上报给楚楠，又或是报给皇後知道，皇後就算立即处理妥善了，也得知会他才算尽了本分，这是礼法规矩。
他以为是宫人疏忽，没把这事禀报给皇後，又以为是皇後失职没知会他，至于这忘记是有意还是无意，另当别论。
范雪瑶闻言先是看了他一眼，才轻描淡写的解释“是妾没有上报圣人处，旭儿风寒症状不怎么严重，当日下午有点精神萎靡，夜里才开始闹起来。旭儿太小，不好用药辛温解表，所幸病得不重。太医只让煮了二根汤，叫他趁热喝下去，发了汗就好了很多。第二天畏寒怕风，头痛身痛的症状就减轻了不少，还有些流涕咽痛，养几天就能好了。”
楚楠听着这些症状，眉头皱的更厉害了，脸色沉沉的。
“胡闹大哥儿如此年幼，生病是何等大事，我却是事后才知道。这次是他病的不重，你尚且应对了。但若是他病重起来，等人问起来，你如何担得起”