他以前的确一直想着要用丹药晋级筑基境，从未想过通过自己的修炼来晋级。
小奶虎轻轻一指点，牧凡顿时从原来的迷雾中走出去。
“小灰灰准备下降，给我找一个安全隐蔽的地方，我要准备修炼。”
“好的牧老大”，无论牧凡说什么它负责照做就行，很快小灰灰载着牧凡二人来到一深山瀑布前。
这瀑布足有二十丈高，水流声如同响雷，“轰隆隆”的从高处留下。
“小灰灰阿法芙，你们二人为我护法，不要让其他妖兽打扰到我。”
“放心吧牧老大，有我在这里，保证一只蚂蚱都跑不过来。”
牧凡刚说完，来到了瀑布一巨石之下，巨大的冲击力差点将牧凡骨头都冲散架。
牧凡咬紧牙根，后背上背阔肌鼓起。
牧凡在九霄岛的这段时间里，整个人的皮肤因为东奔西跑，加上被风沙的侵蚀，已经变成了古铜色。
当适应了瀑布的冲击力后，牧凡开始尝试突破筑基。练气境主要为练己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行代脉。体内的元气已经开始在牧凡体内的奇经八脉中疯狂流动，经脉撑得火辣辣的疼，疼的牧凡眼泪都快要流下来。
五脏六腑好像快要化为灰烬，牧凡将体内的元气通通燃烧，牧凡感觉此刻好像点燃了一个煤气罐在体内，不一会体内的元气已经燃烧大半。
元气彻底暴乱，在体内横冲直撞。接下来就要进行最关键的一步，控制元气，将仅剩的元气涌入体内的丹田，这些仅剩元气就像是沙漠中见到绿洲快要干死的人，疯狂的涌向牧凡的丹田。丹田也在疯狂吸收这些仅剩的元气，只要这些元气进入丹田后化为液体，那么筑基境也算是晋级成功了。
“轰隆隆”，巨大的水流声响彻在山谷中，阿法芙看见牧大哥整个人身体已经变红了，极其恐怖。
她不知道牧大哥在干什么，她所能做的就是完成刚刚牧大哥交代的任务。
“筑基，我要晋升筑基”牧凡此时仿佛一个准备变身的中二少年，乱喊乱叫。
“破”随着牧凡的一声怒喝，丹田中涌入的元气化为了液体状，又缓缓的从丹田中流出，不一会牧凡感觉体内的元气已经由气体化为液体状。
牧凡筑基境成
“这就是筑基境么”，牧凡看着自己的双手自言自语道。他感觉此时的自己一拳能打烂一辆大卡车，就算是那个什么阵星宗的启在面前，也能一拳将之打爆。
“喝”牧凡痛快的抬起头在瀑布之下长喝。
筑基境就算是在上古九霄大陆的地盘上，也可以称之为高手了，可以在大陆上存活，不被火星晒死。
水流从牧凡的脸庞上留下，牧凡的长发早就被冲湿，他的一声大喝居然能把水流震的改变位置。牧凡轻身一跃，从瀑布下的大石头跳到岸边。
“小灰灰，现在我已经筑基境了，咱们现在继续赶路。”牧凡感觉自己此刻精神焕发，他恨不得今天就能飞到天元宗，让诸多师兄师姐看看他已经筑基境。