墙靶并不是咏春拳独有,拳击练习也有固定于墙面的靶子,但这种靶只是缓冲程度比较高的海绵或硅胶,并不适合练习寸劲儿
他们比赛时要带拳击手套以保护手腕和指关节,拳锋位置几公分厚的缓冲层限制了寸劲儿的发挥。
按现代搏击理论,新手想练习拳面硬度的话,需要在打沙袋之前先练习一段时间的拳面撑,也就是用拳面代替手掌做俯卧撑,等手腕有足够的支撑力之后再去打沙袋,否则极容易造成手腕挫伤。
沙袋的选择也是有讲究的,老秦按系统的推荐买了三种。
最适合新手使用的是硅胶不倒翁,它的底座是球形,装着水或者细沙,受力时会向反方向倒下再弹起,能有效的减轻反作用力对手腕的负担,还能锻炼对移动目标的精准打击;同时硅胶材质与人类的皮肤近似,能避免拳面蹭破皮。
适应了不倒翁之后再换硅胶立式沙袋,二者在底座上有区别,立式沙袋的底座是吸盘,通过吸附力和水、沙子的重量保证沙袋不倒,用粗大的受力弹簧吸收拳击的动能,反作用力要比不倒翁大,缺点是很难经受住大力击打。
最后才能练习粗帆布外皮的悬挂式沙袋,此时练习者的手腕和拳头已经基本适应了反作用力,沙袋内最初放豆子,然后是高粱、锯末,最后一层层的减少锯末、增加沙子,直到整个沙袋内只装沙子。
堆成山包的沙子和装在沙袋里不停沉积的沙子是不一样的,纯沙袋子的底部硬度比木头硬的多,砖头都未必砸的动。
“老公,我也设计了一个靶子呢,你做出来试试”
姐姐上次的作品得到了老秦的超五星好评,这激发了她的创作乐趣,他练功时她就在一旁对着空气写写画画,此时显然又有新作品了。
“好哒”这货恶意卖萌。
不过等他凑过去已经是一个时以后了,老秦在执行计划上绝对是一等一的执着,毕竟人活于世,杂事多的是,如果非得将杂事都处理完才能干正事儿的话,黄瓜菜都凉了。
比如健身,多少人几千大洋办的健身卡,办的时候信誓旦旦、不瘦二十斤不回来云云,两周不到便扔犄角旮旯里落灰,原因很复杂,比如今晚要加班啊、明晚有聚餐啊、后得陪女朋友看电影啊、大后该打扫卫生啊
理由千千万,到底,还是下意识的认为健身可有可无,才会不管大事情都主动牺牲健身时间。不信换子鱼当健身教练试试就算上下刀子,下半身动物们都能排除万难,其他杂事更不叫事。
训练间歇,老秦边擦汗补充水分,边听妹纸讲述她的设计。
有鉴于某人“子鱼爱心设计秦战独有连环冲拳无敌桩”的命名水准,这次姐姐提前起好了名字竹木埃
竹木靶是千层纸靶的升级,外型像老式的显像管电视机,只不过这台“电视机”的显示屏是用竹片和木板编织而成的,略大于手掌,顶部用折页固定在显示屏外框上。
当受到击打时,竹木片会向上弹起,再被粗牛皮或帆布制成的后盖弹回。
等到竹木板无法承受习练者的寸劲儿、来不及弹起便破碎时,再更换一块中间填充橡胶的两层竹木板,如果拳劲能透过橡胶夹层破碎另一侧的竹木板,那他的寸劲儿恐怕拳击手套都挡不住。
“我看行,正好这附近还没逛过,一会儿找地方买材时候看看有没有卖原材料的,要是没有就网购。”
其实这东西不急,他千层纸都没打破呢。
只是情深义重无以为报,老秦搂过妹纸先“吧唧”一口略表心意,琢磨着等晚上再以身相许、情债肉偿什么的,不料腰间剧痛,被捏住软肉转了一百八十度。
华夏武术对初学者是极不友好的,难度高、进度缓、见效慢,但有了一定基础后,习练的进度会大大增加。
秦战新学的招式只有侧掌、正掌两式,又在梦境中开挂练习了大半夜,现实中一时的练习已经足够他将大脑皮层中的记忆转换为肌肉记忆,再想更进一步,就只能靠水磨工夫慢慢磨练。
从他在模拟对抗中泼皮打架一般的表现来看,一万次的练习还远远不够,等他能在大脑不清醒的情况下仍旧本能的用出这些招式时,才算功夫练到家。
但仅仅将招式练成本能还不够,所有学习搏击的人,共同的目的只有一个,便是战胜对手,如果拳头没人家脑袋硬,拿什么打
所以休息过后,他决定打墙埃
得益于悬空设计和自身较轻的重量,打墙靶时可以正常发力,不必像打沙袋一样需要收着力量、逐渐适应,缺点是墙靶不会移动,需要辅以其他器械,比如用七八根绳子吊着无规则晃动的沙袋,边躲避边击打。