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第六十三章 攘外必先安内(2 / 4)

张宾再摇头。

“方术列传有载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。“”

“试问,五禽之戏练之,岂不也是搏杀之道的一种”

养生之术,倒是被你说成搏杀之道了。

王生猛翻白眼。

“若五禽戏是搏杀之道,那怎样的把式都是搏杀之道了。”

张宾之道王生看不上五禽戏。

像王生这般年纪,精力充沛,完全不会想到年老时候的感受。

在这个时候,莫说是房事过多,便是一夜御七女,恐怕隔天也只是下不来床,过一段时间就好了。

但是到了张宾这个年纪,却是有些感觉到力不从心了,对健康,也是更加看重了。

在张宾看来,自己的这个主君的生活虽然有规律,但是这房事,还有日日晚睡,他天天呆在书房,王生有时候也呆在书房。

到很晚的时候。

这也是张宾心忧的原因。

好不容易得了一个伯乐。

要是这个伯乐短命,他就不知道向谁去哭诉了。

“不然,君侯与我做一套”

实在执拗不过张宾,王生轻轻点头,算是答应了。

“只做一遍。”

张宾重重点头。

有一遍,再有第二遍,岂不是很正常。

“起势调息,口诀

调整呼吸神内敛,头身正直顺自然,

胸腹放松膝微屈,诱导入静排杂念;

提吸按呼沉肩肘,柔和均匀意绵绵,

心静神凝气机动,神不外驰守丹田。”

这口诀确乎是有些难懂,不过跟着这张宾做,王生依葫芦画瓢还是会的。

起势调息之后,张宾脸都贴到王生脸上了。

“君侯,感觉如何”

“筋骨倒是疏松了。”

“便是如此。”

张宾脸上露出如释重负的表情。

“接下来便是虎式,虎举,口诀

撑掌屈指拧双拳,提举拉按握力增;

卧虎伸腰三焦畅,清升浊降精气生;

一张一驰文武道,深吸长呼肺量添,

含胸收腹伸脊柱,肾水滋阴如清泉。”

不得不说,这张宾编的口诀,倒是朗朗上口的。

跟着虎举,其他倒是没有什么,手是酸痛了许多。

就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候,宫里的人也是到了金谷园门外了。

“主君,门外有宫里人求见。”

宫里人

王生愣了一下。

“是何人”

“这个属下不知,但看那人的样子,应该是宦官。”

内监

在这个时候要见他,恐怕就是他的这个皇帝陛下了。

想来昨天在渭水庄园发生的事情,这个新皇帝现在恐怕是寝食不安了罢。

“将门外的宫里人请进来罢。”

“不”

想了一下,王生轻轻摇头。

“你让他们在门外等候,我顷刻便到门口。”

“诺。”

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