023 强者之路(2 / 3)

强者之路,始于此!

艾琳已经忘记自己是怎么喝下这碗东西的了。

她回过味来,碗已经空了,自己则因为味道的刺激,而泪流满面。

再望向科林,她的目光已满是敬畏。

与学校里的老师和城堡里的学士不同。

不需要丝毫程式化的传授,不需要开口讲任何道理。

仅仅是一碗汤,就让人感激涕零。

科林,才是真正的教育家!

科林看着她的样子,微笑着起身:“做的不错,下面我开始安排今天的训练。”

“嗯!”艾琳一抬袖子,抹掉了嘴角的汤渍,粗犷得像血勾一般,“来吧,科林老师,之前的一切,我已经全忘了。”

爱丽儿在旁边看得暗暗心惊。

人家卡布奇诺,辛辛苦苦养了一个贵族大小姐出来。

科林竟然只用几分钟就把她毁了。

然而这才刚刚开始。

科林身体忽然前倾,扑向地板。

他当然不是摔倒,而是用单臂支撑住了身体。

俯地撑好后,他的右臂逐渐弯曲……

做了一个单臂俯卧撑。

接着又一个,又一个,一连做了十个。

科林这才一跃而起,擦着汗水道:“基础是成为强者的重中之重,单臂俯卧撑,什么时候能连续做10组,我们进入下一步。”

艾琳呆住了。

俯卧撑,是所有女孩子都很排斥的项目。

还是单臂的?

科林打量着艾琳,忽然一惊:“哦对了,俯卧撑这项锻炼,女孩子不太方便。”

艾琳长舒了一口气,还算你有人性。

科林一路小跑到二楼,很快又抱着十几本书下来,在地上堆成了两摞。

他再次俯身,右手撑在其中一摞上,开始俯卧撑。

与之前直接撑着地做不同,这次撑着厚厚的一沓书,上身会高一些,即便做到最后面,胸口也不会贴到地面。

科林一边做一边解释道:“考虑到你的胸围,直接撑地做姿势会不标准,现在这个高度正好,你每次做一定要保证胸贴到地,那样才有效果。”

咚!

艾琳瘫坐在了地上。

她低下头,双手颤抖着抱在胸前。

科林做完一组,神清气爽地起身:“不要小看俯卧撑,这个训练可以最直接地提升力量,尤其是武技的攻击力,同时,还可以燃烧多余的脂肪。因此在训练过程中,你的胸肌会越来越硬,但同时胸部体积也许会变小,这都是正常现象,也许你练到最后,不需要垫书,也能像男子汉一样完成标准动作,嘎嘣硬,那样就太优秀了。”

科林说着挥拳挑衅道:“有信心么?”

“老……老师……”艾琳颤声道,“可以换一个项目么?”

“可以。”科林满意地笑了,“回去坐着,保持呼吸,像过去的17年一样。”

“唔……”艾琳捂着胸口,委屈得哭了。

科林很理解她的泪水。

表面上,自己好像是个魔鬼。

然而实际上,自己确实是个魔鬼。

艾琳想成为强者,想要实现正义,想要战斗,想得很多。

可要实现这些,必须拥有强大的体质,尤其是力量。

现在这么软绵绵的,肥蛇一撸就废了怎么行。

至少也要掰腕子不输肥蛇,这才勉强算个战斗力。

因此,艾琳需要从基础开始,全套的体质锻炼。

在这个过程中,难免会褪去一些花瓶的外表。

但没办法,这是必由之路。

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