换了个人，估计没有几天做不到，他却在两个小时内完成。然而这还不算完，接下来他需要做的，是根据所有社员的优缺点，进行组队安排。
“两点了啊……”陈铭看了看时间，把一切安排妥当，居然已经是这个时候，五点多还要起来，他只有三个小时左右的时间可以休息，“说起来，最近在课堂上都只是学习高三的课程，都没时间看医书……”
他觉得这样下去不行，继续这样的话，他能用来锻炼的时间会大幅度下降。仅仅依靠早上和下午一点点的时间，实在不够。
简单洗漱，然后来到床铺上，开始打坐修炼。五气朝元，双手双脚交互，仿佛正负两极的交融。不知道是不是错觉，身体的生物电，流速都比一般情况下要快了许多。
“说不得古人长期修炼的情况下，最后发现这种效果最好……”陈铭不由得思考，否则那么多的打坐方法，为什么流传下来的只有这种？
传闻还有一种，叫做三花聚顶，也不知道是不是让大脑的生物电流加速，来促进脑域方面的开发……只是大脑那么神秘的地方，说真的，陈铭可不敢随便去探索。
“或许是高级版本……”陈铭觉得，现阶段还是先把五气朝元给修炼好再说。
第二天，依然是早上五点前后，他已经起来。经过三小时的修炼，他把这套庚金……不不不，还是按照师兄的提议，改名为《虎威决》比较好。
经过一晚的尝试，他把这套功法的效率，大概提升了一成。别看只有一成，已经相当于以前修炼《基础吐纳法》时，一天下来的修炼成果。高级功法就是高级功法，不是基础这种程度，可以比拟的。
“修炼三小时，已经相当于以前修炼两三天的效率，这非常难得。”陈铭点头，给他几个月的时间修炼，他能够直接飞起来。
当然，也就是稍微骄傲一下，他很清楚，这只是变异的生物能，最多能让人发挥出更强大的力量，还没办法把人变异成非人类。
正是内功的出现，或许证明不了‘人类的潜力是无限的’这句话，至少是证明了‘人类的潜力比想象中的要高’这点。
来到操场上的时候，原本的几个社员，还有秦彤彤和林曼曼，也陆续到来。大概五点四十分前后，其他的新社员才陆续过来。
最迟的，达到六点上下，而且还是一副没睡醒的样子。陈铭有留意，这部分的成员，便有昨晚他留意的师兄师姐。这次，他甚至把其他七八个，都列入调查名单中。
“还是和往常一样，进行锻炼……”陈铭拍了拍手，“完成相应的运动任务，提前解散都可以。”
“这个简单！”为首的师兄笑了笑，只要有机会，他们还是会好好锻炼的，尤其是在周末的时候。毕竟每月的月初演武，可不是开玩笑的。
只是当陈铭公布了训练的内容之后，大家的脸色就不太好看了。他公布的，至少是武系弟子半小时的训练内容，对于文系弟子来说，一小时能完成就不错了……
“因为各位学长没有负重，所以我认为这个标准非常合适。”陈铭看向他们，“以各位的底子，只要全力施展，问题应该不大。周末购买了负重，我会适当调整强度。”
“负重……额……你们都有负重？”师兄闻言，看向几个社员。当然，林曼曼和秦彤彤没看，最初就知道，两个外行。
“目前是两公斤……”李思源点头，“师兄更狠，全身五十公斤的负重……”