高启微笑颔首，指着广场道：“那我们就在这里吧。”
分族长被连夜传来，以为是大事，早上一听，竟然是学习强身健体之法，都认为族长小题大做，族人天天狩猎，那就是强身健体，哪还有力气锻炼。
所以此刻见到高启又是一个眉清目秀的大男孩，更是嗤之以鼻，以为族长是上当受骗，纯粹是瞎胡闹。
高启本是要坐在石头上，见石头上有青苔，而且凹凸不平。便蹙眉低头不语。
望获见状，对旁边的人道：“取兽皮来。”
“不用。”
高启拒绝，然后伸出手掌，好像是抚摸巨石，但见手掌过处，碎石噼里啪啦地滚落在地。
凹凸不平的巨石已经平滑。
高启再一挥袖，石头上的灰尘飞上了天，高启这才坐下。
众人看傻眼了，这手掌比石头还硬！
高启淡淡地道：“学我‘空尘教’修真**，就可以这样。如果学的更好，会比这还厉害。”
“我学，我学，我们学……”
“好！”
高启昨晚就已经想好传授众人什么工夫。那就是主世界的武道、修真九境。
毕竟都是凡人身，直接修仙道是不可能的事情。
武道不仅强身健体，还是搏击之术，这对于不能修真的人来说不失为一种好方法。
这里的灵气比主世界灵气强的何止千倍，所以修真也要比主世界容易得多。
在主世界，打坐吸纳，经常会因为灵气不足而烦恼，有的人被迫高价购买灵石、灵玉，或者用药物，来增加灵气的供给，但效果也不是很好。
这里就不同了，灵气用不完的用！
对于修真，先传第一境聚气境，看看情况再说。
聚气境：通过吐纳，吸收天地之灵气；同时练一些拳、兵刃的功法，这样一是可以把聚起来的灵气，更好地在体内运行，使之进入每个角落。
同时这些功法在以后的战斗中也是有用的，而且作用之大是无法想象的，很多时候胜负靠的不是法力和法宝，而是贴身肉搏。
到高阶，会凝成真元，就是所说的气沉丹田，丹田是一种暖暖的圆形的核。
也就是说，气沉丹田是完成第一境的标准。
高启讲完聚气境的要领后，自己打坐吸纳演练一遍，然后挨个看了一下，有姿势不对的，马上纠正。
燧人虽然不是分族长，但却在远处望着大家修炼，而且很认真。
其他男孩子则是跑一边玩耍去了。
高启招招手，燧人跑过来，高启示意燧人坐下修炼，并且小声又讲解了一番要义，这才离开。
直到下午，高启才回来，见众人依旧打坐吸纳。
高启道：“可以停下来了，都说说感受吧。”
众人丹田都有感应，只不过强弱程度不同。
高启非常满意，这要是在主世界，没有个一年半载的根本达不到这个程度。还是灵气充沛好啊。
燧人等大家都说完，道：“教主，我这里热乎乎的，感觉有一个圆球，它想蹦出来。”
高启神识探知了一下，惊喜万分，这小子已经完成聚气境三个境阶，成功突破到第二境炁丹境。