“还有一些学校没来，你们先热身，然后调整情绪。”
周武对参加的秦奋五人开始了赛前指导。
在比武决战前，热身活动，情绪调动都是非常重要。
特别是情绪调动，要让自己变得热血沸腾，变得更有爆发力和攻击性。
但却不能够太过亢奋，一旦大脑被兴奋所充斥，太过愤怒，就会被怒火冲昏头脑，失去冷静的判断，从而被敌人抓住机会。
大脑也不能够太过冷静，这样则会失去了某种爆发力。
所以，这其中的度要把握好非常的难，即要调动情绪，拥有火山喷发般的爆发力，也要保持头脑冷静，寻找敌方的破绽。
不能一意味的爆发，如果不能一鼓作气将对方拿下。
那么爆发的气势便会再而衰，三而竭，从而被敌人抓住机会。
最好是做到能压能收，在最佳的机会之中彻底爆发出来，一举奠定胜局。
在热身调整了半个小时左右，交流赛正式开始。
“三号擂台，十三中对战九中。”
赛场中央巨大显示屏上显示对战信息，十三中第一场的对手是九中。
不管对和是哪个学校，大家都是一脸平静，因为交流赛的赛制就是，每一所学校都要与其余九所学校的武科生进行对战，每个人都要经历四十五场战斗。
胜一场可获得一积分，平手积分为零，负一场扣除一积分。
交流赛共分三天，每一场战斗的时间规定为十分钟。
十分钟内没有分出胜负，即为平手。
最终获得积分最多的武科生，为新生武术交流赛的第一名。
五个擂台同时进行比赛，每个擂台的裁判就是对战学校的武道老师。
听到武道馆内响起比赛播报的信息，秦奋五人深吸了一口气，跟着周武走出休息室，同时他们的对手九中的队伍也是从休息室中走出，一同来到三号擂台旁。
在每个擂台附近都有着数名摄像师，架着数台摄像机器。
虽然交流寒没有观众，但是却可以将比赛过程记录拍摄下来，待得交流赛结束之后，每个学校都可以拷贝一份视频回去，让学校的学生们观看精彩的战斗视频。
这些精彩的战斗视频，也是可以用来教学，激励学生。
“你好，周老师，请贵校学生多多指教。”
“林老师，是贵校学生手下留情才对。”
周武和九中林姓老师握手，双方脸上都是带着笑容。
双方学生，也是上前一个个的进行握手，这是最基本的礼仪。
武馆中央的巨大显示屏上，显示出对战信息。
三号擂台，第一场由陈博对朱豪。
“陈博，加油。”
秦奋给陈博加油鼓劲。
陈博掏出手机钱包等随身物品放到袋子里，交给老师保管，九中的那位叫朱豪的武科生也是如此，双方缓缓的走上擂台，拱手行礼。
“三分钟对话时间。”
周武和九中林老师都走上擂台，按照流程开始主持比赛。
在正规的比赛中，有着许多环节，比摆造型，接受媒体采访等等，但是现在一切从简，连观众都没有，更别提什么媒体采访了。
不过还是有着一个对话时间。
这个对话时间，就是用言语刺激对方，让对方恼羞成怒，从而在接下来的对战之中，因为怒火失去方寸，从而露出破绽。