同时，陆辰也有些感叹：
“说起来，想要增加防御力的话，让身体最坚硬的骨骼变得更多更厚也是最方便的方法了，这很科学。”
只能说，玄幻世界的东西别问，问就是科学。
深吸一口气，不再胡思乱想，陆辰继续开口道：“系统，继续提升钢筋铁骨。”
【系统提示，宿主消耗10000点历练值，钢筋铁骨提升到高级】
随着历练值的消耗，与刚才一模一样的感觉又来了，在那历练值的催化下，陆辰身前的肋骨又增粗了很多，而这次，增粗的不止肋骨，身上的其他骨头也变大了，同时，筋膜也变得更为坚韧。
如此一切，都让陆辰的身体变得更加抗揍。
当然，在提升的过程中，气血的消耗一直不断，那些骨头的生长虽然需要历练值作为催化剂，但更需要气血作为能量来源。
不过，现在的陆辰气血很是充足，连续提升，也仅仅是让陆辰气血消耗了一点罢了，这样的提升陆辰能够忍受。并不需要像以往那样，一边吃东西一边进行提升。
当然，提升过后吃东西，补充身体的消耗却是必须的。
【系统提示，宿主钢筋铁骨到达高级，骨骼硬度增加50，筋膜柔软度增加30%】
“再继续。”
【系统提示，宿主消耗30000点历练值，钢筋铁骨提升到了圆满】
圆满确实是一个极限，随着到达圆满，陆辰能清晰的感觉到，自己胸前的肋骨变为了板骨，一整块骨质装甲完全套在了陆辰的身前，庇护着陆辰稍显脆弱的内脏。
“现在，我前胸根本没有要害，敌人想要刺穿我的身躯，必须要击破骨甲才行。”
在与敌人对战时，用长剑之类的攻击，是能够避开肋骨直接刺入心脏的，但此时，如此事情将永远无法发生在陆辰身上。
骨质板甲，让陆辰的防御增强了太多。
只是，看着系统的提示，陆辰脸上也有些苦笑。
【系统提示，宿主钢筋铁骨到达圆满，骨骼硬度100，筋膜柔软度增加50%】
【系统提示，宿主体重增加，敏捷稍稍下降】
与原先相比，陆辰整整多了一套骨甲，全身的骨骼也是变大了一圈，而骨头不轻，也因此，陆辰的体重也变得更重了。
体重加重，也让陆辰的敏捷不可避免的降低了。
“算了，反正有万象天引，敏捷系的敌人我又不用去追逐，速度慢了就慢了吧。”
不再想着这些，陆辰看向了钢筋铁骨的进阶试练。
“青铜进阶白银之时，我记得钢筋铁骨的试练是百炼成钢，也不知道白金进阶黄金时，那试练是什么，不过，应该还是与骨头有关。”
陆辰猜测的很对，白金进阶黄金的试练，确实与骨头有关，只是，看着那系统的提示，陆辰嘴角有些抽搐。
【脱胎换骨：唯有经历风雨才能见得彩虹，宿主骨骼已经到达极限，需剧烈的变化，进行脱胎换骨】
【任务介绍：碾碎全身所有骨头，再让其重新连接，如此反复十次，即可完成脱胎换骨的步骤】