高一一班的后排座位上，孙宇光将头埋进书本里，手指却在下方轻轻戳了下叶钦的手臂。
“醒醒，老章在看你。”
正趴在桌子上迷迷糊糊的叶钦，骤然感觉到身边的异动，猛然惊醒过来。刚想叫出声，忽地抬头看到了讲台前章骁龙正似笑非笑地看着他，顿时心中微微一颤。赶紧坐直了身体，摆出了认真听课的样子。
讲台上，章骁龙微不可察地摇了摇头，倒没有当着全班的面说什么，而是再次拿起讲义和粉笔，继续在黑板上讲解起习题。
课程没有中断，前排方才顺着章骁龙目光一起望向叶钦的目光，跟着也收了回去。
叶钦无声地出了一口气，低下头看了眼在旁边低声窃笑的孙宇光，压低了声音道：“干嘛不早点叫醒我？”
“看你睡得香嘛，放心，刚刚开始上课。”孙宇光憋着笑低低地说了一声。
叶钦瞪了孙宇光一眼，没敢在继续说话，这是班主任的课，虽说章骁龙平日里总是笑眯眯的，但不知为何就是很多学生都怕他。翻开书本，对照着黑板上的课程进度，开始认真听课。
他刚才是课间休息的时候趴在桌子上睡着了，之前就和孙宇光说好，让他上课叫醒自己，结果这个不靠谱的同桌竟然故意不叫他。
他这段时间总是感觉自己上课特别困，往往听课听着听着不知怎么的就趴在桌子上睡了过去。
下午第三节课结束，叶钦在教室内简单地整理了一下课堂笔记，接着就和孙宇光于浩几人去了学校的操场。
从开始进入训练以后，时间已经过去了一个月。
叶钦每天下午第三节课后，都会准时出现在操场上。
偶尔周末严凝有召集她组织的秀水二中体育代表队进行加练，叶钦也会出现。
这个时候是他训练起来最没有顾忌的时候，一个上午下午，或者一整天时间都可以，能够在这段时间先把功课放一边，训练起来格外认真卖力。
到操场后，叶钦先是系好了鞋带，他穿的是双星运动鞋，款式要比他那双白色的回力好看一些。严凝说着是学校为了他能拿奖给买的，一双运动鞋一双比赛的钉鞋，具体内情叶钦也心知肚明。
但他这回没有拒绝，倒不是说因为答应去比赛就坦然接受，而是为了训练。
有些东西，他默默的记在了心里，现在他想着，至少这次市中学生运动会，是不能让严老师失望的。
在操场上，照例开始进行一些手腕、膝盖、脚踝的关节的放松，然后就是热身的小跑，400米-800米，不要求速度，只要身体热起来就差不多。
严凝针对于叶钦的训练安排跟其他人也不一样，不同于其他队员不断地加强各种体能、速度、耐力的训练。
严凝这段时间，更多的是将一些田径的基础知识和理论教给叶钦。
从起跑的重要性，到弯道的过弯技巧，以及还有中场距离跑的体能分配的问题。