这样一来的话，桑德克笔记里有一多半的问题其实就可以直接忽略掉了。
桑德克在跟林日交流的时候，也只是重点指出了三个问题：力量、体能还有补防。
当然，林日还有其他的问题需要，比如他今天跟詹姆斯哈登之间几乎没什么交流，挡拆都没有几次，掩护的质量也不是很好，但这些问题是要等林日解决了基本的问题之后，再去解决的问题。
现在常规赛都还没开始呢！
先解决一些基础的问题，再谈后面该怎么帮助林日改进更“高级”一些的能力。
桑德克的目标是在进入“疯狂三月”前，让林日成为ncaa的德怀特霍华德！
桑德克是个说干就干的实战派，在他跟林日说完了需要改进的方面后，林日在集合训练第一日的剩余时间里，便全部都在力量房里度过了。
大概两个小时的训练结束后，林日可以看到了他数据面板上力量的经验条上涨了12点的经验点，来到了D＋级别811点。
只是普通的一日训练，他力量的经验增涨得自然不可能这么迅速，在今天力量训练开始之前，他便将系统的奖励给用了，在接下来的两个星期里，他在力量训练上的效果将比平常增加了3倍之多。
不出意外的话，两个星期的时间过去后，他的力量等级将无限接近准NBA级别，在ncaa也将达到中上级别！
这就是神技啊！
林日再一次感叹这个奖励的变态。
说真的，要不是因为最近这段时间没练力量，现在才刚开始练力量，他怕身体吃不消，不然今天不可能只练两个小时的力量。
……
练完了力量，林日没急着走，他坐在球馆的长板凳上休息了一个小时左右，在接下来的时间里投入到了投篮训练当中。
他没有忘了，自己的投篮训练运势在接下来一周也将持续走高，他不能错过这个机会。
你要问他累吗？
肯定累。
可累也必须忍着，这就是他自己选择的道路。
况且也没什么忍不忍的，他过去那两年也差不多是这样过来的。
枯燥且乏味。
但看着自己不断变好的数据面板，林日又是一阵接着一阵的满足感从心头涌了上来，这可都是收获啊！
果实收获了一批又一批，林日也渐渐地乐在其中了。
在林日训练的同时，球馆外路过的桑德克有些惊讶地朝着他喊了一声：“伙计，你居然还没走？”
这会儿已经是距离球队集训结束过去了两个小时的时候了。
刚来球队第一天就这么加练，这让桑德克真的很意外。
同时看着林日的目光也多了一些不同。
一个有天赋还懂得苦练的家伙，不管现在能力有多少的欠缺，他的未来都是不可限量的！