养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
昨晚半夜，许宁为了避开众人耳目，偷偷前往炼器堂矿石存放处，将陨玄铁的手尾处理干净，所以休息的有点晚。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
或许一个小小的蛛丝马迹，就有可能让赤凤山万劫不复，所以许宁不得已小心再小心。
“嘭、嘭……”
一阵震聋欲耳的敲门声，在睡梦中猛然响起。
许宁声嘟囔两句：
“大清早的，还让不让人睡了？不自由，毋宁死；不懒床，毋宁起！”
接着他鄙夷的嗤了一声，偏过头去，将被子掩盖在耳朵上，不再说话。
“许宁……许师弟！快起床，昨天我们挖掘的矿石还是没用，今天我们还要继续挖，我师父已经在炼器堂等着了，昨天那批全部报废了！”孔西师兄语气生硬的大声催促着。
昨天一晚上，大师伯庚山都没有睡踏实，之前一直没有找到炼器失败的问题所在。
但经过一晚上的休息和思考，以及翻阅秘籍记载，隐隐有些感觉了。
趋于半夜和一大早之间，天还漆黑一片，就早早从床上爬了起来。
本来信心满满的觉得这次一定能够成功，但结果却十分不尽人意。
接连几次炼器失败，大师伯庚山火爆脾气上来，一下子没控制住，在一旁做助手的孔西师兄大吃苦头，被骂的狗血喷头。
但可惜对方是师父，往日的师父还是很疼爱自己的。
爱是人生的本性，就像太阳要放射光芒；它是人类灵魂最惬意，最自然的受用；没有它，人就蒙昧而可悲。没有享受过之欢乐的人，无异于白活一辈子，空受煎熬。
现在师父正在火头上，而且事情也没有搞定，孔西只能不停的安抚自己。
亲有过，谏使更。恬吾色，柔吾声。
既然我孔西这个做徒弟的，惹不起恩师，自然只能将怨气憋在心里。
恰好现在来喊许宁起床，孔西师兄自然没有好脾气，一下子将怒火发在赖床不起的许宁身上。
“好的，我知道了，我等下就起来！”许宁打着呵气，慢悠悠道。
墨子曾经说过：
言论如果能够付诸行动的就可以讲；不能够付诸行动的就别多说。言论不能付诸行动的而常讲，这就是卖弄口才了。
说实话，许宁并不急着起床，所以想等一下再说，至于这个等一下有多久，那就是有多久就是多久喽！
这么多年下来早就熟悉彼此尿性的孔西师兄如何能不知道，他大声催促道：
“怎么还要等下起来，赶紧啊！现在就出发，耽误了我师父的大事，你负责的起么？”
“好吧！我马上起来。”许宁嘟囔着答应起床，心中还暗呼：
哎，我的起床气啊！
不过看来孔西师兄今天也不好受啊！
人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。