她道：
「男性弟子，建议以东木山青蛇肉为主，可平衡阳火，女性弟子……可以根据■■时期差异，调整飞罗蛇肉的摄入量……」
「还有每日站桩次数、时间、地点……」
夜琳写到。
这些，有的是她的个人经验，有的，是她以前对一些弟子的指点总结。
她说道暂时只能总结出这些，更详细的，还需要她对弟子们进行更多观察。
“……只能？”
王冥沉默。
他本来，只是找个借口，整出一版更详细，能让自己读懂的功法。
“但现在看来，这份基础普及版作为弟子们的入门指导，再合适不过！”
“九年义务教育中，教材就是很重要的一环，修炼也一样，要以科学的方法打开修炼之门。”
“有了这基础普及版指导，弟子们功法入门，肯定能缩短不少时间，四舍五入，就是让玄元宗整体战力，往上迈一个台阶。”
“不愧是SSR的夜堂主。”
“不愧是我！”
这次，他不自谦。
他摊牌了，没错，一切都在他的计算当中（迫真）。
……
锻体境、凝气境的内容，夜堂主写得非常详细，但王冥没有看太久。
就转入下一个阶段。
聚神境！
到了这里，夜琳的语气又有变化，不再有之前“建议”、“可以”等词汇，而是用上了询问。
“这个夜堂主不会以为，我是在考验她吧？不会吧！”
“聚神境的修炼、灵力与神念、神念的蕴养和使用等等……我懂个屁啊我！”
“不过，夜堂主的注释真简明易懂，比老祖玄而又玄的几句词文，容易理解多了。”
嗯真香！
王冥细读，渐渐变得忘我。
他的体内，二十一个气旋缓缓旋转起来，吸纳外界充沛的灵气，炼化，化作一滴滴呈液滴状的灵力，在体内流淌。
从第一个气旋开始，流经第二个气旋、第三个气旋，一滴滴液体状的灵力渐渐汇聚形成溪流，这个过程，灵力不断滋养体魄，体魄又蕴养着神念……
不知过了多久。
啵——
一丝新的神念，自他的识海生出。
王冥感觉到，自己的头脑愈发清明，神念“看”到的周围景象，也愈发清晰，甚至能穿过不太厚的墙壁。
“六丝神念，这便是我现在的境界。”
“只要我蕴养出二十一丝神念，聚成一缕，便能点燃神念之火，跨入‘神火境’阶段。”
“这便体现出根基、功法的重要性了，不仅拥有更浑厚的灵力，就连神念也比其它修士强出不止一筹。”
神丝境聚起的一缕神念更强，神火境提升的神念便越大，差距将进一步拉大。
至于说在神丝阶段，需要蕴养出二十一丝神念，比普通功法的九丝、十几丝更多，会不会更费时间？
并不存在！
灵力的浑厚、体魄的强大，蕴养神念的速度也会更快。
别说不会导致一级经验更长的情况发生，即便会，绝大部分修士也会选择蕴养出更多神丝——这关乎到未来，能不能突破到更高的境界。
王冥熟悉着自己的力量。
对玄元神功上，各个小境界的修炼、特征，也渐渐了解。