对于项恒这第二天准时打卡的学生，教练有些意外，昨天的训练力度不小啊，今天还能生龙活虎的过来继续训练，他是有些诧异。
正常来讲第一天高强度训练，没有接受过训练的人，第二天通常不回来，甚至一辈子都不会再来。
项恒准时打卡，意味着他以后可能会经常来。
对于这个穿着快递员衣服的学员，他是打从心底的看不起。
“今天我们来交手一下，昨天我教了你一些发力，今天我教你一下拳击的一些技巧。”
教练两只手在胸前转动，项恒不知道这是什么意思，要上擂台了，他有些兴奋。
换上拳击手套，他们不可能用拳头真正硬拼，拳击手套最好。
教官给项恒穿上厚厚的防护垫，各种防护都到位了。
“教官你不用吗？”项恒穿上这些东西有些不习惯，看着教练身上什么都没有，有些关心道。
“没事！”教练笑了笑，满不在意的摇头。
“那你要小心一点，我的力气很大。”项恒道。
“哈哈，没事的，你尽管用力。能打中我叫你爹。”后面这句话是在心里说的，真的被项恒打中他就不陪当教练了，真的可以叫项恒爹。
项恒就这个体格，力气能有多大，他一百八十多斤，全身肌肉，还能怕他的小拳头不成。
“砰砰！”
拳套碰撞，教练自信满满道：“开始吧！”
“好！”
两人一碰拳头，项恒按照电视演的，他这两天还专门去看了一些拳击比赛，格斗比赛类的他也看了点，当然某些表演居多他直接划过，只看那些比较真实的。
听说真正的传统功夫都是杀人技，各种阴招，不知道有没有机会见识一下。
想多了，他试着和电视一样，脚步轻巧跳起来，和教练绕圈，然后慢慢靠近教练。
结果没想到教练看了他一样，一伸腿，轻轻一绊。
“砰！”
项恒马上摔倒在地，幸好他反应很快，及时避免头砸在地上，虽然他头上戴着护套，身体也做出了自然反应。
“下盘不稳，看到了没有，你这样跳步是错的，有时间要多锻炼一下大腿的力量。”教练没打算拉项恒的打算，只是站在他面前，低头和他说教。
项恒自己站起来，虚心接受。
“要怎么才能提升下盘、大腿力量？”
“按照以前的办法是扎马步，现在不用扎马步那种老办法了，再说了，拳击不是打太极，不需要扎马步，浪费时间，你看到那边的器械没有，都是锻炼腿上力量的，有时间去练一下，长期坚持下去，你的腿部力量会增长很快，肌肉等于力量。”
说着教练不忘秀一下自己的肱二头肌。
项恒打量那些器械，看来要上网查一下使用办法，现在只要是能提升自己的，他都会想试试看。
“还能继续吗？”教练道。
“可以！”
项恒并没有觉得刚刚有怎么样，身体一点问题没有，倒下去也保护的很好。
接下来他要认真了，希望真像说的那样，不怕他的力气大。