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第十二章 瑜伽课(1 / 2)

晚饭后,苏青青去了健雅健身会所。健身房播放着节奏强烈的音乐,教练的声音时不时穿过门缝,传到服务大厅。

“小姐,班课还是私课?”一位身穿健身衣、体型凹凸有致的服务生迎上前。

苏青青把卡递给她。

看到卡,服务生脸上的笑顿时有了几分谄媚:“小姐,你这个是金卡,可以任意选课任意选运动服,可以有自己固定的柜子可以喝咖啡喝果汁吃点心还可以桑拿泡温泉。全都免费。”

苏青青吓了一跳,柳先生这张卡把什么都包了,这得多少钱啊?她扫了一下服务台后面墙上的服务制定,一眼看到了这样一行字:金卡年费15万。她惊出了一身汗,柳先生这礼物送得太大了。她有些心虚:“一年过后怎么办?”

女服务生非常耐心地告诉她:“一年之后缴费就行了啊!你这张卡是柳宗均先生名下的副卡,到时候他会帮你缴费的。”

苏青青紧张得有些结巴:“柳、柳先生是不是也经常来?”

“对啊,他和他女友高小菊都是这里的金卡,高小姐也是像你这样的副卡。你不知道?”

“不,不是,我呀,我是第一次过来,不熟悉情况。”

“没事。苏小姐,你有时间就过来,运动对女人有好处。只要你坚持,奇迹一定会发生。到时候,你自己都不认识自己了呢。”

苏青青转脸,一眼看到了镜子里胖胖的自己,突然感觉在这个人人注重体型管理、个个身材健美的小小世界里,自己特别的异类。有生以来第一次,她迫切地希望自己身材健美,皮肤紧致,和会所里的女孩一样漂亮。

苏青青选了一个小班瑜伽课课。服务生带她先到服装展厅选了一套浅紫色瑜伽服,用发箍绑好头发后,带她去了瑜伽教室。

课刚刚开始,七八位学员在教练的引导下正在做拉伸。苏青青在最后一排找了个垫子,悄悄加入了进去。

“双手两侧肩宽着地,脚背贴地,身体贴地。起。手臂撑地,脚背直线后延,上身上延,腹部用力。呼气。好,再来一遍。吸气。落。起。呼气。延展,延展,再延展……”

教练三十左右,身材柔韧到极致,贴地时身体与地面无缝对接,延展时,上半身与下半身弯成一条完美的曲线,动作转换得行云流水,干净利落。

苏青青跟着节奏摆弄身体,总有做不完整的挫败感。力量与耐力极佳的身体缺少柔韧度,延展到一定程度就大汗淋漓。她毫不气馁,一遍又一遍地考验着自己的身体……

终于结束,学员们陆续离开教室。苏青青全身都湿透了,衣服上一块一块的汗渍,她用手撸了把汗,继续在垫子上练习……

“她是新来的吗?动作好难看啊!”

“太胖了,瑜伽不适合她吧!”

“小丫头还挺顽强,换我肯定不行了。”

……

教室门口一阵嘀嘀咕咕,苏青青知道自己的短板,更知道自己的胖惹人非议,她不在乎,她只在乎自己能不能把每个动作都做到位。

“别急于求成,慢慢来。”教练蹲下身,帮助她修正动作中的瑕疵,“初学者都这样,好多还没有你这样的耐力。相信自己,坚持练习,一定可以的。”

苏青青感激地笑了笑:“谢谢教练。”

“别客气。有问题私我,我叫吕妍迪,这是我的微信。”

苏青青拿起手机加了教练。

“回家多做呼气吸气练习,拉伸动作也可以慢慢练习,幅度别要太大,防止受伤。”

“嗯嗯。”苏青青一一记了下来。

“下节课马上就开始了,先去冲洗吧。”

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