待走出林间小道，伊然下意识的恢复了正常的行走方式。今天刚犯了财不露白的忌讳，总不能再犯韬光养晦的忌。
如果什么忌讳都能犯，那还修炼什么，遇到灾劫就是死上了战场就是死，还不如光是吐纳养生而不不修真活得长久。
走入膳堂之中，里面已经来了不少人。不过大多都是由长辈陪伴的新生，他们中的很多都只是普通人，所选的饭菜连荤油都少见。但越是这样，对于需要打熬体魄的武修来说越是艰难。反观那些年纪稍大孩子虽然独身一人，但他们的食物却是各种各样有滋有味。
空间戒中古德留下的银钱很多，如果不购买珍贵的天材地宝的话，可能这些钱挥霍到五年后学业结束都不一定能够用完。因此对于食物伊然毫无吝啬，挑选了三四道美味佳肴大快朵颐。美餐一顿之后，伊然快速离开膳堂，留下很多羡慕的眼光。
重回林中小路，看见路上还是没有行人。伊然继续脚踏七星飞速往前，而且这一次稍微使用的一丝真气。原本便已脚下生风，此刻更是风声咧咧发出道道“呼呼呼”声。速度竟是比不使用真气快了十倍不止，仅仅数十个呼吸时间便走出了小道，身上更是没有沾到半片树叶。
回到宿舍之后，伊然便研究起了锻体法，实在是因为攻伐法在狭小的宿舍里实在施展不开。这种攻击术法施展开来，宿舍里绝对会被破坏得不成样子。
于是伊然便在脑海中搜寻起关于道藏中锻体法的记载，只是片刻便挑花了眼，《战天魔体》《焚圣魔体》《玄甲功》《天心玄体》《不灭仙体》等等十数本曾经感到无比中二的名字，却是犹豫起来到底如何选择。
虽然名字各有不同，但是对于身体的境界却是大致相同。大抵都是第一层凡体，第二层无漏体，第三层金刚体，第四层纯阳体，第五层便是不灭体，恰如无名心法同样只有五层境界。不去管这些境界对应的肉身强度有多高，练了肯定比不练强！
战天魔体是利用魔气淬炼身躯从而使肉身变得强大，既然是修真而非修魔这本锻体法自然不适合。
而焚圣魔体不仅需要魔气淬炼身躯更是要以奇异火焰进行锻造，由此锻造的身躯守坚若精金攻则无坚不摧，只是伊然同样无法修炼。
继而看起玄甲功，玄甲功顾名思义可以在体表修炼出一层软甲，这种软甲柔韧至极却又坚不可摧，倒是一种不错的选择。
天心玄体则是比较正统的锻体法，利用真气缓慢锻造身体，让身体逐渐变得强大。
看到眼花缭乱也无法做出决定的伊然，最后还是选择了天心玄体。毕竟没有师承也没人指导，全凭自己修炼的伊然正统代表的就是根本，是最少的弯路。
哪怕肉身最后没有那些强大，却胜在最为均衡。
决定之后伊然便通过法诀引动真气从经脉中慢慢渗透到肉身，真气在肉身中洗涤，一股股酥痒的感觉传遍全身。
真气在血肉之中不断洗涤净化，同时又有一丝丝的真气留在了血肉之中，不断进行淬炼。
伴随着自己吐纳，那一丝丝的酥痒变得刺痛时而又无任何感觉。在坚持运转完整个法诀时，已经过去了两个时辰。慢慢站起身来，瞬间出现了不一样的感觉。伊然明显得能够感觉到身体变得清醒，气力有着长足的增长。
在打坐吐纳的同时，也能修炼锻体法更是一举两得。而天心玄体法诀后还记载了不少能够快速提升锻体效果的天材地宝，灵丹妙药。