她没有回答我的问题,而是提出了一个问题,她在用我的交流方式和我交流,我内心有那么一丝丝的不悦,不知道她是不是和我交流的时候也有这种感觉。不过说心里话我的内心是非常矛盾的,一方面希望被她了解,可是另一方面我又不希望任何人走进我的心理世界,因为那是我最后唯一的一块清净地,我不希望被任何人进入,尤其是我不知道一旦我允许别人进入之后不一定能再把人请出去,对这一点我是完全没有把握的,所谓请神容易送神难,这是我最担心的事情,所以当她问我这个问题的时候,我不知道怎么回答她。
“我不知道。”我老老实实的说了我的心里话。
对于这个回答一般的人大概都会觉得是在敷衍,如果是我的父母听到这样的答案,要么暴跳如雷,要么就会一直絮絮叨叨直到我发脾气才会停下来。但其实我并不是敷衍,我是真的不知道,因为我并没有做好让另一个人进入我内心世界的准备,所以我其实没有办法很笃定的告诉一个准确的答案给她,而咨询师听到我的回答也没有表现的特别惊讶,好像她知道我的想法一样。
“没关系,如果你没有准备好也不用那么快回答我,每个人都有自己的内心世界,如果能好好的保持它,这是一件多么可贵的事情!”
咨询师的回答让我有点惊讶,我抬起头来看了看她的眼睛,都说眼睛是心灵的窗户,我从她的眼睛里看到了真诚,她不是为了讨好我,或者敷衍我而刻意说出这样的回应。虽然我仍然不喜欢她那个年纪的人,但不可否认的是她刚刚和我的互动让我充分的感觉到被尊重和支持,在她面前我可以说我想说的话,即便我说的并不是她满意的答案,她也没有因此而恼怒,事实上我也不知道她有没有标准答案,但我说出自己的想法之后她并没有勉强我按照她对事情的理解和思路对我进行说教。
“谢谢你”我发自内心的说了这句话。
咨询师点点头,表示收到我的感谢,她又接着对我继续说道。
“其实你更应该感谢的是你自己,也许你有太多次试图分享自己的看法却没有被听到的经验,但你今天仍然鼓起勇气真实的表达了自己,对你来说,这也是一个突破,不是吗?”
“可能吧”我想了想她的话,觉得也有点道理。
“你不愿意被人了解和靠近,所以你宁愿把自
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己封闭起来,干脆活在自己的内心世界,虽然你前面说不确定是否愿意被我了解,即便现在问你,我想你的答案还是不确定,那我现在问你,此刻你有被了解的感受吗?”咨询师问道,声音非常的轻柔。
我点点头,因为在刚刚的互动过程中我确实有被了解,被理解,被接纳,被支持的感受,虽然她似乎也没有做什么,但确实让我的内心感觉很温暖,所以我更愿意进一步和她交流,很久很久之后我才知道咨询师和我的这个互动叫做共情。
“可是这又能怎样呢?也不能解决我的实际问题啊!”我很无奈的叹了口气,我也不能改变我的父母。
“看你这么困扰,你需要解决的问题到底是什么呢?这个问题似乎对你特别重要,是吗?”咨询师问我。