周武在屋外空地站立，脱掉了布衣，露出一身精壮的肌肉，刚忙活完，所以肌肉都处于充血状态，在正午阳光的照射下，如同瓦石一般，泛着古铜色的光，他随意晃动手腕，骤然一拳打在空处，破空声响起，拳风飘散，刮得周逸清的小脸都有些生疼。
周武见周逸清被拳风刮到仍能睁大眼睛盯着自己，没有畏畏缩缩用手遮脸，满意地说道：“逸清，练拳锻体是成为仙人的必经路，你如今站在这可能感受到周围的元气？”
周逸清呆呆地摇摇头，因为除了微风，他感受不到丝毫别的东西。
周武来回踱步，也不意外，现在能感受到元气就怪了，他缓缓将多年所学所见道出：“我们武夫单手五百斤气力，刀枪不入即为锻体境大圆满，虽说是大圆满但远不是止境，单手七百斤也大有人在，连你爹也有六百二十斤气力，所以更应该说是修炼的起点，到锻体圆满后就能一边劳筋骨一边感元气，听闻仙家都是药浴炼体，用元石感元气。”
周武说着不禁露出向往的神情，清清嗓，继续正色说道：“我们世俗人家没这种条件，就只能靠自己一拳一拳打，一拳一拳挨，让身体在受伤痊愈间一点一点带入元气，直到自己能感受到元气，把元气留在体内，元气化丹，也就是爹和你说的金丹，正式踏上修仙路，之后上天入海，御剑千里，也不再遥不可及。”语毕，见周逸清望着自己发呆，知道他需要点时间消化自己所言，周武也不出言打扰，在一旁静静等待。
其实周武刚说完，周逸清就听明白了，只是刚想说话，被砖爷打岔了，于是又沉下心神听砖爷的讲解，“你爹说的大多没错，只是有一点，把元气留在体内根本不会成丹，没有心经运转，最终元气只会被你的肉体吸收，所以世俗人家难出修士，没有一个好门派，好的引路人，到这一步也就走到头，只能做体修，当然体修也不是不好，一些个猛人取修士人头就如上树摘果，只是他们依仗的只有自己的肉身，手段没有修士多罢了，你有什么疑问直接在心中念，我再讲给你听。”
“砖爷，那为什么修士不同时药浴炼体或者锻体呢？那岂不是远近皆强。”“我就知道你会有此问，不管是药浴还是锻体当肉体到达一个程度后，消耗的钱和精力都是惊人的，而且体修的致命缺点就是神识薄弱，只比常人强，比一般的修士都差之甚远，所以我刚说的如上树摘果只是个别情况，除非偷袭近身或是肉体强大到隔空就能让修士避无可避，不然修士用神识干扰都够体修喝一壶了，所以一般只有不得已才会选择体修，可谓是费心费力。”
“可是照你刚刚所说，肉体吸收的元气，没有心经运转不就会提升肉体吗？也不一定要药浴和辛苦锻体吧。”周逸清疑问道。
“这个当你能感受到元气，你就知道每天光靠肉体自主吸收的元气，对你的增益不过杯水车薪。”
“好，谢谢砖爷，那现在我能做的就是先好好练拳，反正药浴、元石这些也没有。”周逸清的理解能力还是很强的，说一遍便听懂了。
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“恩，修行最忌讳的就是急躁，先让你爹教你拳法吧。”
周逸清轻微点点头，心神回到外界，感觉到周武一直盯着自己，想到修行路漫漫，相比别人自己的条件也不好，只能更努力才行，为了保护爹娘！为了自己能有金丹！他仰起头坚毅地说道：“爹，开始教我拳法吧！”
“听明白了？没有什么想问的？”周武略带着疑惑问道，我讲的有这么清楚嘛，看周逸清点点头的确不像扯谎的样子，便一个马步扎开，沉声说道：“跟我学。”
周逸清听了马上有模有样学起来，扎开马步，脚迈太大，整个人差点往前扑，前晃后摆才稳住身形。
周武余光看周逸清站稳后才慢慢摆出第二式，一边动一边念：“收步，左拳在后右掌在前。”见周逸清跟的上动作，紧接着第三式“弓步上架出拳。”“弓步上架推掌”“直步冲拳”一式式演练，直到三十六式收势，周武已是满身汗，比自己流畅打一套还累，不过所幸，周逸清完完整整跟了一遍，中途没有喊累没有偷溜，只是动作略有不标准，但自己已是满意至极。