节目录制的第三天。
乔奈扎了个俏皮的马尾，看起来青春活力精神头十足，下楼时餐桌的位置已经摆放好了早餐，每人一份，由阮丝缨和赵安柯为大家准备的蔬菜沙拉荷包蛋。
在桌前坐好后，乔奈搓了搓小手拿起了筷子和叉子，一手夹着蔬菜一手叉着荷包蛋，吃的非常开心，乔奈不挑青菜，但唯独对蛋黄不是很感兴趣，以至于蔬菜沙拉被消灭的很快，荷包蛋却是咬了一圈，把蛋白都吃掉了，愣是没碰一下蛋黄，远处一看就很像一朵没有花瓣的小黄花。
邢琛晨练后再次下楼的时候，见到的就是这幅景象，为了不吃蛋黄，乔奈剥蛋白的技术已经练得炉火纯青，能够做到将蛋黄和蛋白完全分离，让蛋黄不受到一点伤害，连弹幕看了都称绝。
蛋黄女人，你敢不敢碰我一下
乔奈是在给荷包蛋做骨肉分离的手术吗
笑死了，其实我也不爱吃蛋黄不过我技术不行，每次都咬的破破烂烂，我妈就按头让我全部吃掉t
直到邢琛在座位上坐下，乔奈手里的蛋黄依旧完好无损，而乔奈正在目不转睛看着蛋黄，犯难的陷入了思考，扔是不可能扔的，似乎是在想要怎样才能将其解决掉不断的给自己灌输蛋黄很好吃的洗脑信息结果自然是都失败了。
见状，邢琛明知故问道“怎么了”
乔奈小声说着“蛋黄好干，没有味道，还噎人。”
见乔奈一副蛋黄是怪物的表情，邢琛十分残忍的拆穿道“挑食是不对的。”
乔奈有些沮丧的叹了口气，深觉美好的一天应当从不吃蛋黄开始
谁知邢琛又问道“那你喜欢吃蛋白么”
提到蛋白，乔奈顿时就如小鸡啄米般点了点头，蛋白是真的很好吃，而蛋黄却完全是两个极端。
邢琛了然的垂下眼帘“我们交换吧，我不喜欢蛋白。”
话音刚落，邢琛就给荷包蛋做起了手术，虽然没有乔奈的技术高超，但也成功将蛋黄蛋白分离，并将蛋白夹给了乔奈，乔奈手里的蛋黄也得以易主。
在蛋黄送出去的刹那，乔奈觉得自己对邢琛可能存在偏见，昨天的字条事件跟邢琛有什么关系那分明是导演的锅而邢琛就是这个世界上最好最善良的人
心满意足的乔奈很快就吃掉了蛋白，并对邢琛面不改色的吃掉两个蛋黄投以了敬佩的目光事情得以顺利解决，弹幕也开始了疯狂调侃。
姐妹们来对对联了
上联挑食是不对的
下联我不喜欢蛋白
横批乔奈开心就好
评语呵男人
哈哈哈虽然邢琛变脸变得是真快，但我还是磕到了qq
当其他嘉宾赶到的时候，乔奈已经吃完了，邢琛仍在认真用餐，两个人的视线没有任何交集，任谁都看不出半点端倪，在跟其他嘉宾们互道早安之后，乔奈就心情很好的抓了一把鱼食出门喂鱼去了。
红白锦鲤们依旧如昨天一样热情，为了争抢鱼食能表演个水上后空翻，乔奈饶有兴致的看了一会儿，又看到了鱼池旁边的花花，便雨露均沾的都浇了浇水。
等乔奈忙完的时候，时间也过去了半个小时，再次回来就见几个嘉宾都坐在沙发上，心知八成是又有新任务了，连忙溜过去坐好，几分钟后人就已经全部到齐。
按照计划，导演原本是想给嘉宾们更多自由行动的时间，但经过这两天的观察，导演也算是看出来了，某些嘉宾的进度是真的感人，就是推一步走一步，你不推她，她是真不动啊
连个晚安都得催好几遍，虽然最终达成的效果还不错，但导演深知不能再这样下去了，决定多给嘉宾们安排点事情做。
丝毫不知道自己已经上了导演重点关注名单的乔奈，看到工作人员搬来了一个熟悉的箱子，就是昨天抽惩罚字条的纸箱出于对节目组的“信任”，乔奈十分小心的往后坐了坐，导演将这些小动作看在眼里，心里想的自然是由不得你