丛澜在训练的时候会录自己的视频，然后慢放或者逐帧来查看自己的不足。
如果有哪个动作做得不错，她还会找找当时的感觉，看能不能复刻一下。
丛凛自从听说国外出了这么一个平板，就特别想给丛澜买来。
就这个，还是托了人给买回来的。
刚到手不久，热乎着呢。
这是他给女儿送的入队礼物，让丛澜看视频用，就不用每一次都扒着小相机和电脑回放她自己的录制视频了。
丛凛那会儿特别开心“你要想看别人的比赛视频，直接从书包里拿出来就行，不用等回家找电脑。”
笔记本没办法让丛澜带着，她还是个初中生，又厚又沉的也不方便。
iad就很好，这么小，跟她书差不多大，直接往书包里一塞，也不碍事。
在外面跑来跑去的话，拿着也方便。
于谨看了一眼她手里的iad，挑了挑眉。
哎这个家长很溺爱孩子啊
丛澜没注意他的神情，低头在屏幕上点啊点的。
她打开了一个网站，里面是冰迷论坛，上面记载着20092010赛季所发生的事情。
于谨接过，有点懵逼。
丛澜道“我看了国家队以前的比赛视频，想简单了解了一下。然后我发现考斯滕十件里丑绝的有六个，剩下的水平一般还算可以。”
于谨“”
丛澜“不过这个等等再说，我想说曲子和编舞。我认为请来的老师完全没有最大化程度地帮到选手。”
她想了想，换了个措辞“或者说，有些编排很不错，但有些运动员的节目就不怎么样了。不仅没有考虑到选手本身的特点，还有一中奇怪的割裂感。”
于谨皱眉，没有说话。
丛澜“在选择曲目方面，一要看是否适合选手风格，选手能不能把握住；二要考虑怎么将规定的节目内容放进去，规避选手的短处，为其争取最大利益。”
她耸耸肩“我知道，这样显得斤斤计较了些，但既然是规则范围之内的，我认为就应该做到。”
考前老师还会划重点呢，你说我不要我就非得全面撒网，傻不傻啊
最后考了个五十九，老师还恨铁不成钢冤枉得很呢。
编舞不是一件简单的事情，现行规则中对节目时长、跳跃数量、旋转、步伐定级等都有着严格的规定，看小条款能看到双眼发昏当然，至于会不会按照这些规定去公平打分，那就是另外一件事了。
选好了曲目，就等于为选手定下了基调。
人适合轻松风格，编舞师非要走悲情、大开大合路线，那就有点说不过去了。
如果选手能演绎出来也就罢了，人家无能为力，那在表演的时候节目内容分就会打得很低。
除此之外，编舞师能做的还有很多。
“你看，褚晓彤的这一个。”丛澜点出来了一个文件。
褚晓彤就很适合古典乐，不过她心态容易崩，一个跳跃抽风的话她就会瞬间紧张起来，导致后续的几个跳跃也开始变得危险。
丛澜“我发现，她如果第一个跳跃稳定，接下来就会稳定许多。当有一个跳跃失败了，那么紧跟着的第二个跳跃就会很危险。”
如果接连失败了两次，那就完蛋了，褚晓彤这节目算是能炸成天边的烟花。
她的编排就尽量先上最稳的单跳3t，后面会跟着一个与3t有关的连跳。
一般是2a3t，或者3z3t，经常会有变动，因为规则所限，跳跃的个数、重复次数都是有要求的。